5 Hal Wajib Kamu Lakukan ketika Terjadi Kebakaran

Palembang,4 agustus 2016

Siapa sih yang menginginkan bencana berupa kebakaran sampai melanda tempat tinggal kita? Apalagi jika kita hanya memiliki tempat tinggal satu-satunya. Semoga kita semua terhindar dari musibah yang satu ini.Musibah kebakaran bisa mengakibatkan kerugian yang dialami lebih dari satu orang. Daya rusaknya begitu luas. Harta benda yangterkena kebakaran pasti akan ludes tak tersisa. Apalagi jika dalam kondisi cuaca panas dan angin yang cukup kencang.Sebentar saja, si jago merah sudah melahap kemana-mana. Jika telat sedikit saja untuk memadamkannya. Sangat sulit melakukan penyelamatan terhadap harta benda, bahkan jiwa.Permasalahan kita saat ini adalah kurangnyailmu tentang bagaimana melakukan penyelamatan diri ketika sewaktu-waktu musibah ini datang tanpa kita duga. Siapa juga sih yang menginginkannya? Namun persiapan sedini mungkin tetap perlu kita lakukan.Jika masing-masing dari kamu sudah paham bagaimana melakukan penyelamatan diri ketika terjadi kebakaran. Maka jatuhnya korban jiwa ketika kebakaran bisa dihindari.Jadi, ketika kebakaran benar-benar terjadi di tempat kita berada saat itu, berikut ini hal-hal yang harus kamu lakukan.1Tetap Tenang dan Jangan Panikkeepcalm-o-matic.co.ukPanik. Tindakan ini justru banyak kita temuisaat kebakaran terjadi. Orang-orang yang berada di dalam bangunan biasanya akan serta merta berlarian mencari jalan keluar. Sebagian lagi segera menyelamatkan harta benda yang sekiranya bisa diselamatkan.Sedangkan orang-orang yang berada di luar bangunan biasanya juga menunjukkan kepanikannya untuk segera bisa memadamkan api agar tidak menyebar lebih luas lagi. Hanya saja, terkadang kepanikan itu akhirnya membuat seseorang bertindak yang dapat membahayakan diri sendiri.Satu hal yang harus dilakukan saat kebakaran terjadi adalah jangan panik dan tetap tenang. Dengan pikiran tenang di saat musibah kebakaran terjadi akan membuatmudengan mudah berpikir taktis untuk menyelamatkan keluarga dan harta benda.Hal ini memang susah jika musibah besar sudah terjadi. Namun hal ini tetap bisa diupayakan dengan melakukan pembiasaan dimulai dari hal-hal yang kecil.2Sebelum Api Membesar, Segera Padamkan Apinyajockalteng.comSeringkali kebakaran terjadi disebabkan masalah sepele seperti membuang putung rokok di sampah kering atau bahan yang mudah terbakar. Konsleting atau arus pendek arus listrik juga menjadi penyebab terbanyak pada kebakaran di perkampungan padat penduduk.Jika kebakaran sudah terjadi, maka segera mungkin memadamkan apinya. Apalagi ketikakobaran api masih kecil. Karena api kecil yang dibiarkan begitu saja, lama-lama akan membesar dan menghanguskan banyak benda di dekatnya.3Instruksikan Semua Anggota Keluarga untuk Segera Keluar Rumah dan Menyelamatkan Barang Berhargaberitadaerah.co.idJika kebakaran terjadi di rumahmu. Segera instruksikan kepada seluruh anggota keluarga yang ada di rumah untuk keluar rumah dan menyelamatkan barang- barang berharga seperti akta tanah, ijazah, perhiasan, dan lain sebagainya.Upaya ini dimaksudkan untuk memastikan seluruh anggota keluarga selamat sekaligus meminimalisir kerugian materi. Jadi, sebagaisalah satu upaya antisipasi untuk hal-hal yang tidak diinginkan, letakkan barang-barang berharga di tempat yang tetap mudah dijangkau.4Matikan Listriksemarang.indogt.comBiasanya pihak PLN akan segera mematikan semua aliran listrik di sekitar lingkungan rumah yang mengalami musibah kebakaran. Hal ini sebagai upaya menghindari semakin membesarnya kebakaran akibat hubungan pendek arus listrik.Namun, sebagai upaya antisipasi kamu tetap bisa melakukan pemadaman listrik lokal padaaliran listrik rumahmu dengan menurunkan saklarnya.5Segera Hubungi Pemadam Kebakarandjarumfoundation.orgLangkah terakhir dan pasti harus dilakukan adalah menghubungi pihak pemadam kebakaran. Mereka memiliki tugas untuk memadamkan api hingga tuntas agar api tidak merembet ke wilayah yang lebih luas sehingga kerugian materipun dapat diminimalisir.

Sumber: tandapagar.com

Teknik CPR

Palembang,4 agustus 2016

Cek Responsivitas1.Cek Responsivitas/ kemampuan reaksi.Goyangkan atau tepuk korban dengan lembut. Lihat apakah korban bergerak atau bersuara. Teriakkan, "Apakah kamu baik-baik saja?"2.Hubungi 911 jika tidak ada repon. Minta bantuan dan kirim seseorang untuk menghubungi 911 ataunomor darurat lokal (ambulan). Jika anda sendirian, hubungi dan ambil defibrilator eksternal otomatis (Automatic External Defibrillator, AED) jika tersedia, bahkan jika Anda harus meninggalkan orang tersebut.Automated Defibrillator External3.Hati-hati menempatkan korban terutama masalah punggung mereka. Jika ada kemungkinankorban mengalami cedera tulang belakang, dua orang harus memindahkan korban untuk mencegah kepala dan leher memutar.Penekanan Dada4.Lakukan penekanan dada.*.Tempatkan telapak tangan (heel of hand) salah satu tangan di tulang dada - tepat dibawah puting susu. Pastikan telapak tangan (heel of hand) tidak berada di ujung tulang dada.Heel of Hand*.Letakkan telapak tangan (Heel of Hand) diatas tangan pertama (seperti pada gambar)*.Posisikan tubuh anda langsung di atas tangan anda*.Berikan 30 kompresi dada. Kompresi ini harus CEPAT dan keras tanpa henti. Tekan ke bawahsekitar 2 inci ke dada. Setiap kali, biarkan dada meningkat sepenuhnya. Hitung kompresi dengan cepat :"1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, selesai.Periksa Pernapasan5.Buka jalan pernapasan.Angkat dagu dengan satu tangan. Pada saat yang sama, tekan dengan lembut dahi korban dengan tangan yang lainnya.6.Melihat, mendengar, rasakan napasanak.Tempatkan telinga anda dekat dengan mulut dan hidung korban. Perhatikan gerakan dada. Rasakan napas di pipi anda.Korban tidak bernapas7.Jika korban tidak bernapas:*.Tutup mulut korban erat dengan mulut anda*.Jepit dan tutup hidung korban*.Biarkan dagu diangkat dan dahi di tahan dengan tangan lainnya*.Berikan dua napas. Setiap napas harus memakan waktu sekitar 1 detik dan buat dadamengembang.8.Lanjutkan CPR (30 kompresi dada diikuti oleh 2 napas, kemudian ulangi) sampai korban sadar atau bantuan tiba. Jika AED untuk orang dewasa tersedia, gunakan segera mungkin.Jika korban mulai bernapas lagi, tempatkan mereka dalam posisi pemulihan. Secara berkala periksa ulang napas korban sampai bantuan tiba

Sumber: laquezto.blogspot.in

Jenis Jenis Gangguan Jiwa Pada Manusia

Palembang,4 agustus 2016

Setiap orang pasti tak ingin mengalami gangguan jiwa. Namun, keadaan terkadang tak mampu membuat orang terhindar dari kondisi gangguan kejiwaan.Tingkat stres yang berlebihan karena suatu sebab yang sangat mengganggu fisik dan psikis merupakan faktor utama yang dapat menyebabkan seseorang kemudian terkenagangguan jiwa.Gangguan jiwa merupakan kondisi adanya gejala klinis berupa sindroma pola perilaku dan pola psikologik yang sangat berkaitan dengan adanya rasa tidak nyaman, rasa nyeri, dan tidak tenteram. Berikut ini merupakan beberapa macam gangguan jiwa pada manusia.GamomaniaGamomania atau obsesi untuk mengajukan pernikahan. Gangguan jiwa jenis ini memang cukup aneh (mungkin Anda juga belum pernah menjumpai atau mendengar gangguan jiwa jenis ini) dimana seseorang yang dikatakan mengalami Gamomania ini biasanya memiliki obsesi mengajukan atau mengajak menikah kepada orang-orang yang berbeda dalam waktu yang sama. Dalam banyak kasus, Gamomania ini dapat memicuterjadinya poligami.ClimomaniaOrang yang mengalami Climomania ini akan cenderung memiliki keinginanuntuk berlama-lama di atas kasur terlebih kalau sedang musim dingin. Penderita Climomania ini mempunyai keinginan atau obsesi untuk selalu ada di atas kasur dalam jangka waktu lama, bahkan bisa sampai seharian.Climomania berasal dari bahasa Yunani yang memiliki arti “obsesi tidur”. Apakah Anda termasuk ke dalam Climomania?OnomatomaniaOnomatomania tak kalah menggelikannya dibandingkangangguan jiwa jenis lainnya. Pada penderita Onomatomania ini ia memiliki obsesi untuk mengulang kata-kata khusus karena dianggap menggangu pikirannya.EnosimaniaEnosimania ini mungkin dalam beberapa hal bisa positif karena akan menimbulkan sikap kehati-hatian,perfect,dan lainnya. Namun kalau berlebihan maka akan membuat diri menjadi tidak nyaman.Enosimania ialah keadaan dimana seseorang takut melakukan kesalahan besar, takut mendapatkan kritikan,dan lain-lain. Gejala yang biasanya terjadi pada orang yang mengalami Enosimania meliputi detak jantung yang tidak menentu, timbul rasa muak, berkeringat, napas menjadi pendek dan cepat.DemonomaniaDemonomania ini sangat erat kaitannya dengan eksistensi makhluk atau alam gaib. Orang yang menderita gangguan kejiwaan jenis ini selalu memiliki perasaan ketakutanyang berlebihan, bahkan ketakutan dirasuki oleh roh jahat dari alam gaib ke dalam tubuhnya. Orang yang mengalami Demonomania ini akan semakin parah setelah ia melihat film-film horor, membaca buku horor atau mendengarakan cerita horor.AboulomaniaCoba diingat-ingat apakah Anda termasuk orang yang selalu mengalami kesulitan ketika hendak mengambil keputusan terkait suatu hal?Kalau iya, kemungkinan Anda mengidap Aboulomania yang merupakan kondisi dimana seseorang selalu merasa kesulitan ketika hendak mengambil suatu keputusan, bahkan untuk hal yang sederhana sekalipun.AblutomaniaAblutomania mungkin bisa disebut positif dalam konteks untuk menjaga kebersihan tubuh dari terkontaminasi oleh kuman. Namun akan mengganggu kalau ketakutan terhadap kotor atau kuman datang dalam skala per detik yang berdampak pada keinginan untuk membersihkan tubuh, minimal tangan secara intens, bahkan keseringan. Ablutomania merupakan kondisi untuk selalu membersihkan tubuh.TrichotillomaniaManiak kategori ini juga cukup aneh dan menggelikan. Trichotillomania merupakan kelainan gerakan refleks dalam bentuk penyiksaan diriseperti menarik atau menjambak rambut, bulu mata, alis, dan lainnya.Beberapa gangguan jiwa di atas berpotensi untuk dialami oleh siapapun baik dalam konteks gangguan jiwaringan, sedang atau berat. Berhati-hatilah dan segera periksakan diri kepada dokter spesialis kejiwaan untuk mendapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat sehingga gangguan jiwa yang dialami Anda atau orang-orang terdekat bisa segera disembuhkan.

Sumber: deherba.com

Pertolongan Pertama Pada Korban Terkena Sengatan Listik

Palembang,3 agustus 2016


Pertolongan Pertama Pada Korban Sengatan ListrikA. Akibat Aliran Listrik Dalam TubuhArus yang mengalir melalui tubuh (tersengat listrik) dapat mengakibatkan:1.Jantung berhenti berdenyut2.Otot berkontraksi3.Pernafasan berhenti sebab pusat saraf di otak yang mengatur pernafasan lumpuh4.Luka bakarB. Perawatan1.Minta pertolongan (berteriak)2.Matikan listrik (putus hubung/kontak)3.Amankan penderita dari bahaya fisik langsung4.Periksa denyut nadi dan pernafasan dan rawat sikorban seperlunya5.Bila pernafasan dan denyut nadi sudah pulih, rawatlah luka bakar atau luka lainnya bila ada6.Pindahkan korban ke lokasi yang aman untuk perawatan selanjutnya7.Korban perlu selalu ditunggui selama tim dokter menangani korbanC. Langkah-langkah yang dilakukan1.Amankan korban dari bahaya2.Usahakan jalan udara untuk pernafasan lancar*.Bila ada muntah/darah atau benda lain dimulut korban, keluarkan segera*.Telentangkan si korban, tekuk kepalanya ke belakang, tarik rahangnya kedepan agar lidah tidak menutup lubang tenggorokan*.Lakukan pernafasan mulut ke mulut 3 sampai 4 kali secepat mungkin1.Pulihkan fungsi jantung dengan melakukan urutan jantung (cardia resuscitation), dengan ketentuan:*.Untuk orang dewasa, frekwensi pengurutan dilakukan sebanyak 60 kali setiap menit*.Untuk anak kecil, frekwensi pengurutan sebanyak 90 kali setiap menitCatatan :*.Hindari tekanan yang terlalu keras agar tidak mengakibatkan tulang rusuk korban rusak*.Upayakan pemulihan denyut nadi maupun pernafasan1.Pernafasan dari mulut ke mulut*.Terlentangkan si korban, tekuk kepalanya ke belakang*.Buka mulut dan tarik nafas anda, kemudian tutup mulut dan tiupkan udara kemulut korban sekuat – kuatnya sampai rongga paru – paru terangkat*.Pijit hidungnya agar udara yang ditiupkan tidak keluar*.Amati turunnya dada kembali*.Faktor penentu adalah kecepatan dalam bertindak. Karena itu 3 atau 4 kali peniupan pertama dilakukan secepat mungkin*.Peniupan selanjutnya diulang lebih kurang 10 kali setiap menitCatatan:*.Bila paru-paru tidak mengembang, segera periksamulut, hidung atau kerongkongan*.Untuk anak kecil seyogyanya mulut si penolong mencakup hidung mulut korban, dengan frekuensi 20 kali setiap menit*.Bila satu dan lain hal, si penolong tidak dapat meniup melalui mulut, maka dapat dilakukan peniupan melalui hidung

Sumber: pln.co.id

5 Pertolongan Pertama Pada Serangan Jantung

Palembang,4 agustus 2016

Serangan jantung adalah kondisi yang membutuhkan penanganan yang cepat dan termasuk salah satukegawatdaruratan medis. Semakin cepat tindakan atau penanganan yang diberikan maka akan semakin besar kemungkinan penderita dapat diselamatkan.Sebelum mengambil tindakan-tindakan pertolongan, yang paling penting adalah kenali gejala dan pastikan apakah keluhan yang dialami merupakan gejala serangan jantung. Gejala serangan jantung dapat bervariasi, dari derajat yang paling ringan hingga berat. Secara umum, gejala serangan jantung adalah sebagai berikut:*.Nyeri dada yang bertahan selama beberapa menit (lebih dari 5 menit) atau hilang timbul, keluhan nyeri seperti ditekan atau diremas atau ditusuk. Lokasi nyeri biasanya di kiri atau di tengah dada. Nyeri dada ini sifatnya spesifik, artinya nyeri dengan karakteristik ini hampir selalu timbul pada serangan jantung. Apabila hanya ada satu gejala yang dapat Anda temukan, pastikan keluhan nyeri tersebut ada.*.Rasa nyeri dapat menjalar atau menjadi rasa tidak nyaman atau kesemutan di bahu, lengan atas, punggung, leher atau bahkan rahang bawah.*.Sulit bernapas atau napas menjadi pendek.*.Timbul keringat dingin.*.Mual, lemah tiba-tiba.*.Pusing atau kepala terasa ringan.*.Denyut jantung menjadi tidak teratur.Apabila gejala-gejala tersebut Anda temukan padapenderita, maka segeralah lakukan hal-hal berikut:1.Dudukkan penderita atau letakkan di posisi yang nyaman bagi penderita. Pastikan penderita dapat bersandar sehingga tidak perlu menyangga beban tubuhnya. Akan tetapi, jangan ambil posisi berbaring karena apabila penderita kehilangan kesadaran, jalannapasnya dapat terganggu.2.Panggil bantuan. Hubungi nomor telepon darurat yaitu 118 atau 119 untuk respons cepat ambulans.3.Tenangkan pasien, beri kata-kata menyejukkan sambil melonggarkan baju penderita sehingga dapat membantu dirinya bernapas lebih lega.4.Tanyakan riwayat kesehatan penderita. Adakah obat jantung yang diresepkan dokterdan biasanya ia minum. Apabila penderita membawa obat gawat daruratnya, bantulah dirinya untuk mengkonsumsi obat tersebut. Pada umumnya obat yang diresepkan dapat berupa aspirin kunyah atau nitrogliserin di bawah lidah. Jangan sekali-sekali memberikan obat pada penderita jantung tanpa mengetahui riwayat penyakitnya atautanpa resep dari dokter karena hal ini justru dapat memperburuk kondisi jantungnya.5.Senantiasa cek kesadaran penderita. Sambil menunggu bantuan datang, pastikan penderita masih dalam keadaan sadar denganmengajak berbicara. Apabila pasien tiba-tiba jatuh dalam keadaan tidak sadar maka Anda sebaiknya siap melakukan resusitasi jantung paru. Akan tetapi, sebelum melakukan resusitasi seharusnya Anda sudah pernah mengikuti pelatihan pertolongan pertama pada keadaan darurat. Mengingat hal ini, Anda dapat juga menelpon nomor darurat 118 sekali lagi untuk kemudianmendapatkan pengarahan mengenai langkah-langkah resusitasi yang dapat dilakukan.Selain langkah-langkah tersebut di atas, penting juga bagi Anda untuk memperhatikan hal-hal apa saja yang tidak boleh dilakukan ketika memberi pertolongan pertama pada serangan jantung.

Sumber: klikdokter.com

8 Tips Pertolongan Pertama Saat Pingsan

Palembang,4 agustus 2016

Jika Anda menemui orang yang tiba-tiba jatuh pingsan, jangan panik! Anda bisa melakukan beberapa pertolongan pertama pada mereka. Melakukan pertama pada orang yang pingsan bisa sangat membantu bagi korban. Dr ViryaGiri Shankar membagi beberapa tips jika Anda harus menolong orang yang pingsan di sekitar Anda, seperti dilansir olehHealth Me Up(17/01) berikut ini.1. Percikan air dan bau bawang tak manjurSalah satu cara yang sering digunakan untuk membangunkan seseorang yang pingsan adalah memercikkan air pada wajah mereka dan memberi mereka bau-bauan seperti bawang putih atau bawang merah. Meski metode ini biasanya bisa digunakan, namun metode semacam ini seringkali gagal membangunkan orang yang pingsan.2. Topang tubuh merekaPingsan adalah tahap akhir dari seseorang yang kehilangan kesadaran. Sebelum orang tersebut benar-benar tak sadarkan diri, biasanya tubuhnya sudah goyah dan dia mulai kehilangan kesadaran sedikit demi sedikit. Saat itu, sebaiknya topang tubuh korban dan letakkan perlahan. Hal ini mencegah cedera yang lebih berat pada kepala atau tubuh korban jika dia benar-benar jatuh saatpingsan.3. Survei area pingsanKetika Anda melihat seseorang yang sudah tergeletak pingsan, segera survei daerah di sekitarnya dengan cepat dan jangan membuang waktu. Bisa jadi mereka pingsan akibat gigitan beracun, gas beracun, panas yang berlebihan, atau ada hal-hal yang membahayakan seperti aliran listrik yang terbuka. Segera pindahkan korban daritempat tersebut jika terdeteksi adanya bahaya disekitarnya.4. Cek respon korbanSangat [penting untuk melihat apakah korban bisa merespon Anda atau benar-benar pingsan. Coba panggil namanya atau ajukan beberapa pertanyaan.Anda juga bisa menepuk pundaknya beberapa kali. Biasanya orang yang pingsan ada yang langsung sadar setelah beberapa saat. Tenangkan mereka jika mereka sudah mulai merespon. Jangan bangunkan mereka langsung. Biarkan mereka berbaring beberapa saat sebelum memeriksakan mereka ke dokter terdekat.5. Telepon bantuan dan lakukan CPRJika korban tak segera sadar, cek napas dan detakjantungnya. Jika napasnya mulai hilang dan melemah segera telepon bantuan dan lakukan CPR. Namun hanya lakukan langkah ini jika Anda benar-benar telah mahir melakukannya. Jika tidak, segera panggil bantuan atau ambulans.6. Jangan gerakkan korbanJika Anda mengetahui adanya tulang patah atau cedera pada bagian leher dan kepala, jangan gerakkan korban. Jangan juga gerakkan bagian kepala korban karena hal ini bisa menyebabkan cedera yang lebih serius. Segera panggil bantuan. Namun jika kepalanya tak mengalami cedera, Anda bisa mengangkat kakinya agar darah mengalir ke jantung dan otak. Hal ini biasanya bisa membuat korban pingsan sadar, namun juga tak selalu berhasil.7. Jangan bergerombolSangat penting untuk memberikan udara segar pada korban yang pingsan. Untuk itu jangan mengerubungi korban pingsan dan bergerombol di sekitarnya. Longgarkan pakaian korban yang terasa sesak. Jangan masukkan apapun pada mulut korban seperti air atau makanan karena ini bisa membuat mereka tersedak dan menghalangi jalan napas mereka.8. Minuman manisKetika koran sudah sadar, berikan dia minuman yang manis, misalkan jus buah dan camilan yang asin. Biasanya pingsan disebabkan oleh rendahnya gula darah, kurang garam, dan dehidrasi. Tekanan darah rendah juga bisa menjadi salah satu penyebab pingsan.Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan saat membantu orang yang pingsan. Pastikan untuk selalu bersama korban dan menenangkannya hinggapertolongan datang, atau hingga Anda membawanya ke dokter. Anda tak harus menjadi dokter untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Jika Anda mengetahui tips-tips pertolongan pertama, Anda juga bisa membantu orang lain saatdiperlukan.

Sumber: merdeka.com

25 Penyakit Paling Mematikan

Palembang,4 agustus 2016

Assalamualaikum Wr. Wb.. Sudah lama tidak update. Nah, kali ini, kita akan membicarakan tentang "25 Penyakit Paling Berbahaya dalam Sejarah". Kira-kira, apa sajakah penyakit-penyakit yang termasuk ke dalam daftar ini? Mari kita simak, dimulai dari yang "sedang" hingga yang "paling berbahaya".25. KoleraPenyakit Kolera adalah penyakit menular di saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteriumVibrio cholerae.Infeksi usus kecil ini ditularkan terutama oleh air minum atau memakan makanan yang mengandung tinja orang yang terinfeksi.Di seluruh dunia sekitar 5 juta orang terkena penyakit ini dan lebih dari 100.000 orang meninggal karena Kolera setiap tahun.24. Variola (Cacar)Setelahkampanye vaksinasiabad ke-20,cacartelah menjadisalah satu dari duapenyakit menularyangtelah dinyatakansebagai benar-benardiberantas(yang lainnya adalahrinderpes).Sepanjang sejarah,bagaimanapun,cacartelah merenggutbanyaknyawadansebelum kampanyevaksinasi dilaksanakan,jumlah korban tewasdiperkirakanmencapaihampir 500juta jiwa.23. Demam KuningDitularkan olehgigitannyamuk betina,penyakitini ditemukandi Afrikadan Amerika Selatan.Inibiasanya melibatkandemam, menggigil,anoreksia,mual,nyeri otot(dengan sakit punggungmenonjol)dan sakit kepala,tetapi dalam banyak kasusmeredasetelah beberapa hari.Karenaperangdangangguan sosialdi seluruh Afrika,penyakit ini muncul kembali pada tahun1980-an.22. Tuberkulosis (TBC)Penyakit yang biasamenyerangparu-paru inidisebarkan melalui udara ketikaseseorang dengan infeksi TB aktif batuk, bersin, atau menyebarkan butiran ludah mereka melalui udara.GejalaklasikinfeksiTB aktifadalahbatuk kronisdengandahak berdarah-kebiruan,demam,keringat malam,danpenurunan berat badan.Pada hari ini,beberapa perkiraanmenempatkanhampir sepertigadaridunia memilikibeberapa bentukTuberkulosis.21. InfluenzaUmumnya dikenal sebagaiflu,influenzabiasanya ditularkan melaluiudara sepertituberkulosis,tetapi kadang-kadangmelalui kontak langsung denganpermukaan yang terkontaminasi.Karenavirus penyakit ini dapatdiinaktivasi dengan sabun,bagaimanapun,sering mencuci tanganakan mengurangi risikoterinfeksi flu.20. Kanker Paru-ParuKanker paru-paru merupakan penyakit dengan ciri khas adanya pertumbuhan sel yang tidak terkontrol pada jaringanparu-paru.Pada skala dunia,kanker paru-paru adalah kanker yangpaling umum menyebabkankematianpada priadan wanitaterkait,yang bertanggung jawab untuk1,38 jutakematian setiap tahunnya.19. DiareDiare merupakan penyebab umumkematian ketigadi negara-negaradiduniadanpenyebab paling umumkeduakematian bayidi seluruh dunia. Hilangnyacairan melaluidiaredapat menyebabkan dehidrasidangangguan elektrolitsepertikekurangan kaliumatauketidakseimbangangaram lainnya.18. Komplikasi PersalinanSetiap tahun,sekitar 500.000perempuanmeninggalduniaakibat komplikasiyang berhubungan dengankehamilan dan persalinan,termasukpendarahan,infeksi,aborsi tidak aman,partus macetdaneklampsia,danlebih dari90persen kematianibu terjadidiAsiadansub-Sahara Afrika.17. Batuk RejanSecara teknisdikenal sebagaiPertusis,penyakit yang sangat menularini dikenaldi beberapa negarasebagai"batuk100 hari".Diperkirakanbahwa penyakit inisaat ini mempengaruhi48,5jutaorangsetiap tahun, yang menyebabkan terenggutnya nyawa sebanyak295.000kematian.16. EbolaMendapatkannamanya dariSungaiEboladiRepublik Kongo,di mana iapertama kali ditemukan,korbanbiasanyamengalamidemam,kelemahan otot,dangejala lain yangberkembang menjadiperdarahan hebat,baik internal maupuneksternal,yang pada akhirnyamenyebabkan merekamati kehabisan darah.Sayangnyatidak ada vaksinyang ampuh sampai sekarang.Saat ini, WHO sedang mencoba membuat vaksin untukpenyakit yang sedang mewabah ini. Ebola disebutsebagaiwabahmematikandan terburuk daripenyakitdalam sejarah.15. Flu BurungFlu burung adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus yang biasanya menjangkiti burung dan mamalia. Virus H5N1 yang menjangkiti manusiadisebabkan karena menyentuh burungyang matiterinfeksi ataudarikontak dengan cairanyang terinfeksi.Untuk alasan initelah terjadiwabah besardibagiansangatpertaniandi Asia dan Afrika, termasuk Indonesia.14. TetanusTetanus adalah suatukondisi medis yang ditandaiolehkontraksiberkepanjangandari seratotot rangka.Infeksiumumnya terjadimelaluikontaminasiluka dansering melibatkanluka sayatanatau luka tusukanmendalam.Saatinfeksiberlangsung,kejang ototberkembangdi rahang(demikian nama"lockjaw")dan tempat lain ditubuh.13. Penyakit Paru-Paru KronisPenyakitini disebabkan olehpartikelberbahayaatau gas,paling seringdarimerokok,yang memicurespon inflamasiabnormal padaparu-paru.Di seluruh dunia,penyakit inidiproyeksikanmenjadi penyebab utamakeempat kematianpada 2030akibatpeningkatantingkat merokokdanperubahan demografidi banyak negara.12. Serangan JantungSerangan jantung, atau infark miokardial adalah terhentinya aliran darah, meskipun hanya sesaat, yang menuju ke jantung, dan mengakibatkan sebagian sel jantung menjadi mati. Kira-kira 1 dari 3 orangdikatakanmeninggal karena penyakit jantung.11. MeningitisMeningitisadalah peradangan padaselaputpelindung yang menutupiotakdansumsum tulang belakang.Peradangandapat disebabkan olehinfeksi dankurang umumolehobat-obatan tertentu.Gejala yang palingumum adalahsakit kepala danleher kaku sertaberhubungan dengan demam,kebingungan atauperubahan kesadaran,muntah,danketidakmampuan untukmentolerircahaya atausuara keras.10. Flu BabiFlu babi adalah kasus-kasus influenza yang disebabkan oleh virus Orthomyxoviridae yang endemik pada populasi babi. Galur virus flu babi yang telah diisolasi sampai saat ini telah digolongkan sebagai Influenzavirus C atau subtipe genus Influenzavirus A.Meskipuntelah dinyatakanolehWHOsudah resmihilang,flu babiadalah satu lagivirus mematikandanmenular olehvirusinfluenza.9. SifilisPenyakit menular inidiyakinimenginfeksisekitar12 jutaorangper tahun,denganlebih dari 90% kasusdi negara berkembang.Gejalanya termasuksegala sesuatu dariruamuntuk masalahjantung dankadang-kadangbisa sulituntuk mendiagnosadalam tahap awal.8. Infeksi Saluran Pernapasan BawahAdadua jenispenyakit padainfeksi saluran pernapasan bawah, yaitubronkitis danpneumonia.Beberapa gejala umumdariinfeksi ini adalahpilekdanbersin,sakit kepala,dan sakit tenggorokan.Meskipundi sebagian besarnegara-negara baratpenyakitinitidakfatal,di negara majuinfeksipernapasan bawahdengan mudahdapat mematikan.7. StrokeStroke adalah suatu kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Stroke adalah penyebab kematian yang ketiga di Amerika Serikat dan banyak negara industri di Eropa. Bila dapat diselamatkan, kadang-kadang penderitamengalami kelumpuhan di sebelah anggota badannya, hilangnya sebagian ingatan atau kemampuan bicaranya.6. Wabah PesDikenal sebagaipenyakit zoonosis,beredarterutamadi kalangantikus kecildankutumereka. Tanpa pengobatanpenyakit pesmembunuhsekitar dua pertiga darimanusia yang terinfeksidalam kurun waktu 4 hari.5. SARSSebuah penyakitvirus pernapasanpada manusia,kasusterakhir yang diketahuiterjadi pada bulan Juni2003.SARStidakdiklaimtelah diberantas,karena bagaimanapun mungkinmasihada dalamtempat alaminya(populasi hewan)dandapatkembali kepopulasi manusia.4. KustaPenyakitkronisinitelah memilikisejarah panjang yangmembuatkorbannya dianggap sebagaisampah masyarakatkarena caradeformasipermukaankulit.Meskipunhari iniperawatantelah ditemukan,di banyak bagiannegara berkembangkolonikustaduniamasih sangatlazim.3. CampakCampakmenular melaluirespirasidansangat menular.Sekitar90%dariorang-orang yangberbagiruang hidupdengan orang yang terinfeksiakanterinfeksi penyakit ini.Sementarasebagian besar pasienbertahan hidup dalamcampak,terjadi komplikasi yangcukup sering,danmungkin termasukbronkitis,danpanencephalitisyangberpotensi fatal.2. HIV/AIDSHIV merupakan suatu virus yang menyebabkan penyakit AIDS.Virus ini menyerang manusia dan menyerang sistem kekebalan (imunitas) tubuh, sehingga tubuh menjadi lemah dalam melawan infeksi. Tanpa pengobatan, seorang dengan HIV bisa bertahan hidup selama 9-11 tahun setelah terinfeksi, tergantung tipenya. Dengankata lain, kehadiran virus ini dalam tubuh akan menyebabkan defisiensi (kekurangan) sistem imun..Sejak penemuannya,AIDStelahmenyebabkanlebih dari 30juta kematian.1. MalariaMalaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit bernamaPlasmodium. Kebanyakan parasit tersebut dibawa oleh nyamukAnopheles, kemudian ditularkannya ke manusia dengan cara menusukkannya kedalam pembuluh darah. Gejala umumnya adalah demam dan sakit kepala, yang jika tidak ditangani secepatnya dapat menyebabkan koma bahkan kematian. Penyakitini ditemukanterutamadi daerah tropisdansepertinya belumadavaksinyang efektif.Nah, sekian, semoga kita tidak terjangkit dari penyakit-penyakit yangdisebutkan di atas. Amin.Mohon maaf jika ada kesalahan. Terimakasih telah berkunjung.Wassalamualaikum Wr. Wb..
Sumber: Google Kolera - Wikipedia Bahasa IndonesiaTBC - Wikipedia Bahasa IndonesiaKanker Paru-Paru - Wikipedia Bahasa IndonesiaFlu Burung - Wikipedia Bahasa IndonesiaSerangan Jantung - Wikipedia Bahasa IndonesiaFlu Babi - Wikipedia Bahasa IndonesiaStroke - Wikipedia Bahasa IndonesiaHIV - Wikipedia Bahasa IndonesiaMalaria - Wikipedia Bahasa Indonesia

15 Efek Bahaya Pengawet Makanan Hingga Menyebabkan Kematian

Palembang 4 agustus 2016

Bahan pengawet digunakan pada makanan untuk menghindari tumbuhnya bakteri penyebab makanan tersebut menjadi busuk. Celakanya bahaya bahan pengawet pada makanan juga bisa menghindarkan kita dari menikmati hidupyang sehat. Namun bagi produsen makanan sendiri, adanya bahan pengawet berdampak sangat baik pada bisnis yang mereka jalani. Tapi sayangnya, produsen makanan ini sering mengesampingkan dampak kesehatan yang mungkin terjadi dari penggunanan berbagai bahan pengawet pada produkmakanan mereka.Dampak atau efek yang bisa ditimbulkan oleh bahan pengawet pada makanan bisa sangat bervariasi tergantung usia serta riwayat kesehatan seseorang. Mengetahui berbagai bahaya dari bahan pengawet dapat membantu anda mencegah dampak merugikan tersebut, agar tidak terjadi pada diri anda.Berikut ini bahaya-bahaya bahan pengawet yang bisa ditimbulkan baik jangka pendek dan jangka panjang :Gangguan Kesehatan Jangka Pendek1. Kesulitan BernafasBahaya dari bahan pengawet adalah dapat menyebabkan seseorang mengalami kesulitan bernafas. Menurut mayoclinic.com, mengurangi konsumsi makanan berbahan pengawet bisa menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan resiko terhadappenyebab asma.Dari salah satu artikel pada laman website tentang kesehatan tersebut juga menyebutkan, beberapa bahan pengawet seperti aspartame, benzoate dan sulfit merupakan 3 bahan pengawet yang banyak ditemukan pada makanan yang sering dikonsumsi. Dampak kesehatan dari ketiga bahan pengawet tersebut adalah bisa mengakibatkan keulitan untuk bernafas seperti asma dan masalahkesulitan pernafasan lainnya.2. Iritasi KulitBahan pengawet yang terdapat di dalam makanan olahan memang sangat beragam jumlahnya. Bahan pengawet seperti sulfit yang terdapat pada makanan, jika dikonsumsi oleh mereka yang memiliki alergi terhadap sulfit bisa menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit. Bahkan kondisi alergi yang parah bisa menyebabkan seseorang mengalami kesulitan bernafas, bahkan diare.3. Infeksi Sistem PernafasanBahan pengawet juga sering kita jumpai pada komposisi bahan makanan, yang digemari oleh anak-anak. Bahan pengawet seperti nitrate dan nitrite ditemukan pada produk olahan daging seperti sosis, daging pada hamburger, hot dog, dan juga kornet daging sapi.Bahaya makanan cepat sajimelalui bahan pengawetnya ini, biasanya banyak dikonsumsi oleh anak-anak. Jika bahan pengawet sudah menumpuk di dalam tubuh anak dan menyebar, bisa mengakibatkan terjadinya infeksi pada sistem pernafasan (Baca :Bahaya Junk Food).4.DiareadsKandungan bahan pengawetpada makan misalnya nitrite atau nitrate juga bisa menimbulkan efek jangka pendek yang tidak kalah merugikan. Efek dari kedua jenis bahan pengawet ini bisa membuat seseorang mengalami diare setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet tersebut.5. Rasa Terbakar di TenggorokanSaking banyaknya berbagai macam makanan yang bebas dijual dipasaran saat ini, banyak produsen – produsen makanan nakal yang mencari keuntungan dengan tidak memikirkan dampaknya bagi kesehatan pelanggan. Mereka tak jarang mencampurkan bahan pengawet berbahaya yang penggunaannya saja dilarang oleh pemerintah, misalnya penggunaan botaks dan formalin.Padahal penggunaan kedua bahan kimia tersebut sangat dilarang keras untuk mengawetkan makanan. Jika kita mengkonsumsi makanan dengankandungan boraks atau formalin yang tinggi maka efeknya dapat secara langsung menyebabkan tenggorokan terasa terbakar dan panas.6. Mual dan MuntahMual dan muntah setelah mengkonsumsi makanan bisa jadi merupakan gejala atau tanda seseorang mengalami keracunan makanan. Keracunan makanan ini bisa juga diakibatkan oleh bahan pengawet seperti yang terdapat padabahaya boraksatau formalin yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi.7.Sakit KepalaSakit kepala atau pusing setelah memakan makanan bisa disebabkan oleh adanya kandungan bahan pengawet berbahaya pada makanan tersebut. Contohnya padabahaya formalinmisalnya, jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit dan masuk ke dalam tubuh, efek langsungnya bisa membuat seseorang mengalami pusing atau sakit di kepala.8. Kekurangan Vitamin B1Makanan ringan seperti keripik kentang, buah-buahan kaleng, wine, atau olahan dari udang biasanya menggunakan sulfit sebagai bahan untuk membuat makanan tersebut tidak cepat berubah warnanya. Sehingga makanan tersebut tetap memiliki warna yang menarik serta menggugah selera. Bahan pengawet makanan jenis sulfit ini sifatnya adalah merusak kandungan vitamin B1 yang ada pada makanan. Sedangkan tubuh kita sendiri juga memerlukan vitamin B1.Gangguan Kesehatan Jangka Panjang1. Kerusakan JantungBanyak penelitian yang membuktikan bahaya bahanpengawet pada makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan jaringan-jaringan pada jantung melemah fungsinya. Bahkan sebuah penelitian yang melakukan percobaan pada tikus, yang terus menerus diberi makanan yang mengandung bahan pengawet menunjukan bahwa kerusakan terjadi pada jantung tikus tersebut secara terus menerus dan semakin buruk kondisinya.2. Kerusakan GinjalBahan pengawet makanan seperti sodium benzoatememang diijinkan penggunaannya oleh pemerintah. Sodium Benzoate digunakan untuk mencegah tumbuhnya bakteri pada makanan sehingga makanan bisa tetap awet dan bertahan cukup lamaagar dapat terus dikonsumsi. Tetapi, konsumsi makanan dengan pengawet jenis ini ternyata bisa meningkatkan resiko terhadap terjadinya kerusakan pada ginjal.3. Penyakit LeukimiaSalah satu efek kesehatan fatal dari konsumsi bahan pengawet adalah leukemia atau kanker darah. Kandungna bahan pengawet seperti nitrate yang ada pada panganan olahan, bisa meningkatkan resiko kesehatan terhadap terbentuknya kanker darah ini.4.Penyakit DiabetesPenyakit diabetes memang bisa dikatakan tidak terlepas dari riwayat keluarga yang menjadi salah satu faktor penyebab diabetes terbanyak. Namun, penyebab lain juga bisa menyebabkan diabetes jikasangat sering mengkonsumsi produk makanan olahan yang mengandung banyak bahan pengawet.5. Kanker OtakNitrate dan nitrite adalah dua dari sekian bahan pengawet yang banyak digunakan oleh produsen makanan olahan. Bahaya bahan pengawet pada makanan ini, jika digunakan dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan seseorang menderita penyakit kanker otak. Bahaya dari kanker otak sendiri yang terburuk adalah kematian.6. Tumor pada Perut dan LiverBHT merupakan salah satu jenis bahan pengawet yang sering digunakan pada makanan. Penggunaan BHT ini memang diatur sangat ketat dari segi takarannya. Hanya penggunaan BHT dalam takaran sangat rendah saja yang diperbolehkan oleh pemerintah. Meskipun demikian, konsumsi makanandengan bahan pengawet jenis ini juga bisa berdampak tidak baik pada kesehatan.Pada beberapa penelitian yang menggunakan tikus sebagai media percobaan, ditemukan bahwa tikus yang terus menerus diberi makan makanan dengan BHT sebagai bahan pengawet terbentuk tumor di dalam perut dan livernya. Penelitian lanjutan kemudian juga menemukan jika kondisi yang demikian bisa terjadi pula pada manusia.7. Perubahan PerilakuSalah satu efek kesehatan yang dapat ditimbulkan bahan pengawet juga dapat berupa perubahan perilaku pada seseorang, khususnya pada anak berusia sangat muda.Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2003 silam menemukan bahwa 1.873 anak usia sangat muda yang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet mengalami kondisi perilaku yang hiperaktif. Sedangkan pada kasus dimana orang tua yang memberikan anak makanan tidak berpengawet, dilaporkan bahwa anak tersebut tidak mengalami perilaku hiperaktifseperti yang terjadi pada anak yang sering mengkonsumsi makanan yang berpengawet.Aturan Pemerintah Tentang Bahan Pengawet MakananBeberapa jenis bahan pengawet seperti asam benzoate, kalium benzoate, dan kalium sulfit sudahdiatur penggunaannya dan diijinkan untuk dipakai dalam makanan seperti yang tertuang di dalam peraturan Menteri Kesehatan No. 722 tahun 1988. Meskipun demikian, kita sebagai konsumen haruslah tetap waspada akan makanan dan apa saja, bahan yang terkandung di dalam makanan tersebut yang hendak kita konsumsi. Makanan berpengawet ini berpotensi menjadimakanan berbahaya yang beredar di masyarakat.

Sumber: halosehat.com

4 Bahaya Buruk Sering Mewarnai Rambut

Palembang,4 agustus 2016

JAKARTA -- Rambut adalah salah satu elemen dari tubuh wanita yang penting dijaga kecantikan dan kebersihannya. Untuk meningkatkan penampilan, beberapa wanita memilih menggunakan pewarna rambut untuk memercantik mahkota kepala.Namun penggunaan obat cat pewarna rambut sesunguhnya berbahaya. Apa sebabnya? Simak ulasan menariknya, dikutip dari laman Boldsky.Iritasi kulitCat pewarna rambut, adalah gabungan dari beberapa bahan kimia yang menghasilkan warnaindah pada rambut. Jika penggunaannya tidak cocok, maka dampaknya akan muncul lewat munculnya iritasi pada kulit, tak hanya kulit kepala, tapi juga bisa menyebar ke kulit tubuh lainnya.PeradanganDalam jangka panjang, penggunaan pewarna rambut yang berbahaya ini, dapat menyebabkanmunculnya berbagai peradangan di bagian tubuh,yang memberikan reaksi buruk pada zat kimia yang terkandung dalam pewarna. Ketika mengalami hal ini, sebaiknya segeralah sambangi dokter kulit agar bisa segera ditangani.Bahayakan kehamilanPenggunaan cat pewarna rambut adalah sebuah pantangan yang harus dituruti oleh wanita hamil. Sebab, kandungan zat kimia yang dimiliki pewarna rambut ini dapat memberikan dampak buruk bagi si jabang bayi, salah satunya adalah risiko terkena penyakit leukimia saat dewasa nanti.KankerDalam jangka panjang, pewarna rambut dengan kandungan berbahaya ini, bisa merangsang pertumbuhan sel kanker yang mematikan. Hal ini disebabkan perkembangan zat kimia yang terkandung dalam cat, yang bisa merupakan zatkarsenogen yang memicu kanker.

Sumber: m.bisnis.com

Bahaya Cat Kuku Bagi Kesehatan

Palembang,4 agustus 2016

Perempuan mana yang tidak ingin tampil cantik dan menarik? Salah satu cara untuk tampil menarik bagi perempuan adalah mengenakan cat kuku (kuteks). Kalau zaman dahulucat kuku hanya terdiri dari satu warna, kini terdapat variasi warna dan corak yang semakin mempercantik jari lentik wanita. Namun, dibalik keindahan yang ditawarkan, ternyata cat kuku (kuteks) juga beresiko menyebabkan gangguan kesehatan tertentu.Toxic TrioTiga bahan berbahaya yang biasa ada dalam cat kuku adalahtoluene,formaldehyde, danetil asetat.Toluenemerupakan pelarut zat kimia lain dalam cat kuku yang berfungsi mempertajam warna.Toluenedapat merusak sistem saraf jika digunakan dalam jangka panjang. Dalam jangka pendek, pengguna juga dapat merasakan gejala seperti iritasi mata, pusing, dan mudah lupa. Meskipun sudah dilarang penggunaannya, namun sebagian besar produsen cat kuku masih menggunakan bahan ini.Selain toluene, bahan kimia cat kuku juga dilarutkan denganformaldehyde. Zat kimia yang sering disebut formalin ini dapat berwujud gas maupun cairan. Formalin tidak hanya berbahaya saat dikonsumsi saja, namun juga ketika kita menghirupnya. Jika digunakan dalam waktu yang lama,formaldehyde(formalin) akan menyebabkan timbulnya berbagai jenis kanker, sakit kepala, iritasi pada mukosa hidung, mulut, dan tenggorokan, kerusakan kulit, serta kematian.Formaldehyde(formalin) dalam bentuk gas justru lebih berbahaya daripada saat dikonsumsi. Mengapademikian? Karena dalam bentuk gas formaldehyde ini akan langsung masuk ke paru-paru dan berikatan dengan gas yang lain. Padahal, gas dalam paru-paru akan diambil dan dialirkan melalui peredaran darah. Senyawa formaldehyde dengan oksigen ini dapat meracuni tubuh dan menimbulkanberbagai penyakit secara mendadak.Zat berbahaya yang terakhir adalahetil asetat. Zat kimia ini digunakan untuk mengeraskan cat kuku. Padahal, zat ini dapat menyebabkan gangguansaraf dan organ dalam seperti ginjal, jantung, dan paru-paru. Zat kimia miripetil asetatyang juga digunanakan untuk cat kuku adalahmetil asetat. Zat ini tidak kalah berbahaya denganetil asetat.Cat Kuku dan KehamilanAnda pasti setuju dengan anjuran untuk menjaga kehamilan sebaik-baiknya, bukan? Yah, masa kehamilan adalah masa rawan yang memerlukan perhatian dan ekstra hati-hati, termasuk dalam menggunakan kosmetika. Cat kuku yang sering Anda gunakan mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat menembus barier plasenta dan merusakjanin. Ingat! janin Anda lebih rentan daripada tubuh Anda sendiri.Zat kimia yang digunakan produsen dalam cat kuku dapat membahayakan janin Anda. Misalnya toluene yang selalu terdapat pada cat kuku dapat merusak saraf janin. Padahal, kehidupanintrauterine(dalamrahim) merupakan masa keemasan dalam pembentukan saraf otak. Sangat disayangkan bila ternyata otak janin Anda harus terganggu akibat cat kuku yang tidak seberapa penting.Toluene dalam dosis tinggi dapat menyebabkan cacat janin dan keguguran. Kasus yang ditemukan di lapangan memang masih jarang. Namun, percobaan pada hewan telah terbukti bahwa toluene dapat mengganggu sistem reproduksi dan kehamilan. Tidak ada salahnya menahan diri untuk tidak mengenakan cat kuku selama sembilan bulan demi buah hati tercinta.Bagaimana Cat Kuku Meracuni Anda?Cat kuku tidak masuk ke dalam tubuh melalui lapisan kuku Anda. Kuku cukup tebal untuk menjadi barier antara cat kuku dengan kulit di bawahnya. Namun, siapa dapat menjamin bahwa cat kuku yangAnda kenakan tidak masuk ke dalam mulut? Bukan berarti Anda dengan sengaja mengonsumsinya, namun cat tersebut sangat mungkin larut dalam makanan yang tanpa sengaja bersentuhan dengan cat kuku tersebut.Cat kuku juga dapat meracuni tubuh melalui udara. Formaldehyde, etil asetat, dan toluene dapat berubah bentuk dari zat cair menjadi gas. Buktinya, saat memakai cat kuku, Anda pasti mencium aroma khas yang menusuk. Nah, aroma tersebut dapat masuk ke paru-paru yang meracunitubuh. Bagi sebagian orang yang peka, aroma yang mirip dengan bensin tersebut dapat membuat pusing, sedangkan sebagian yang lain tidak merasakannya. Meski tidak merasakannya, zat-zatkimia tersebut tetap membahayakan jika digunakan dalam jangka panjang.

Sumber: informasitips.com

Cara Mengatasi Alergi Dengan Tepat Dan Cepat

Palembang,3 agustus 2016

Pasti sobat sudah tidak asing lagi dengan istilah alergi. Tidak semua orang mempunyai alergi, dan alergi yang dimiliki oleh setiap orang berbeda – beda. Istilah alergi sudah dikenal sejak lama. Bila sobat mempunyai alergi, tidak ada salahnya sobat untuk mengetahui apa itu alergi dan penyebab alergi itu sendiri. Alergi merupakan reaksisensitivitas yang berlebih terhadap bendaasing atau yang disebut dengan alergen di dalam tubuh. Sensitivitas atau kepekaan terhadap alergen antara satu orang dengan orang lainnya berbeda – beda. Misalnya, ada satu orang yang peka denganalergen A, tapi bisa saja ada orang lain yang tidak peka dengan alergen yang sama.Cara Mengobati Alergi Pada BayiBanyak hal yang bisa menjadi sumber alergi, misalnya saja adalah makanan, keadaan cuaca, obat – obatan kimia tertentu, serbuk sari, debu, spora jamur, kosmetik, bahan – bahan kimia seperti cat, alergi bulu binatang. Pada bayi, alergi biasanya terjadi karena susu formula yang diberikan tidak cocok dengan kondisi tubuh si kecil. Bagaimanacara mengobati alergigt; yang terjadi pada si kecil, baca selengkapnya di solusi tepat dan mudah cara gobatiasi alergi pada bayi.Bagaimana alergi bisa terjadiDi dalam tubuh manusia terdapat mekanisme pertahanan berupa humoral dan selular, hal itu tergantung pada aktivasi sel B dan sel T yang ada di tubuh. Pada sistem imunitas humoral yang berperan adalah sel B, sedangkan pada respon imunitas selular yang berperan adalah sel T. Selain itu, di dalam tubuh manusia juga terdapat antigen. Antigen merupakan zat yang merangsang sistem imunitas sehingga dapat menghasilkan antibodi. Adanya gangguan atau aktivitas berlebihan pada antigen akan menimbulkanreaksi sensitivitas atau kepekaan yang berlebihan.Faktor yang BerhubunganFaktor yang berhubungan dengan terjadinya alergi diantarnya adalah faktor keturunan, lingkungan , dan makanan yang dikonsumsi. Faktor keturunan merupakan faktor yang paling banyak berpengaruh terhadap terjadinya alergi. Sedangkan faktor lingkungan yang berkaitan dengan terjadinya alergi diantaranya adalah polusi udara, kebersihan lingkungan atau dengan adanyabinatang tertentu di sekitar.KeturunanOrang tua yang memiliki alergi maka tidakmenutup kemungkinan anaknya juga akan menderita alergi. Kemungkinan tersebut lebih besar dibandingkan dengan anak yangorang tuanya tidak memiliki alergi. Anak yang orangtuanya tidak mempunyai alergi kemungkinan akan menderita alergi sebesar 10%. Apabila salah satu orang tua mempunyai alergi maka kemungkinan anak menderita alergi sebesar 30%, sedangkan anak dengan kedua orang tua yang mempunyai alergi maka kemungkinan anak menderita alergi sebesar 50%.Lingkungan Banyak alergen yang berasal dari lingkungan sekitar. Debu, tungau, kosmetik, bulu hewan, rumput atau serbuksari bunga, zat – zat kimia seperti cat, cairan pembersih lantai, obat serangga juga bisa menjadi alergen potensial di lingkungan. Adanya alergen di lingkungan dapat meningkatkan risiko alergi pada saluran pernapasan, yaitu asma. Alergen yang demikian bisa berasal dari spora jamur, kecoa, tungau, debu dan bulu hewan.Alergi sering terjadi di wilayah industri dibandingkan dengan wilayah pertanian. Paparan alergen di awal kehidupan adalah faktor yang paling bisa memicu terjadi alergi.Cara Mengobati Alergi DinginGejala seseorang menderita alergi dingin adalah kulit terasa gatal dan merah – merah atau disebut biduran ketika lingkungan sedang bercuaca dingin. Sering juga kulit yang gatal menjadi bengkak. Terkadang hidung menjadi berair dan sebagian orang juga bisa mengalami asma sebagai reaksi alergi terhadap cuaca dingin. Untuk menghindari dan mengobati alergi dingin maka yang perlu sobat lakukan adalah:Cara mengobati alergi dengan obatObat anti alergi ini bisa dijumpai di apotek – apotek terdekat. Obat alergi yang bisa dikonsumsi misalnya CTM atau cetirizine. Apabila gatal sudah mulai menyerang sobat juga bisa menggunakan lotion anti gatal yang mengandung histamine atau caladine yang banyak dijualdi toko – toko.Cara mengobati alergi dengan menghangatkan diriPakailah jaket atau pakaian yang tebal ketika cuaca dingin tibaCara mengobati alergi dengan olahragaRajinlah berolah raga untuk menghasilkan hawa panas di dalam tubuh sehingga cuaca dingin di luar dapat dilawan, seperti jogging.Ads by google:Cara Mengobati Alergi Makanan Mungkin kebanyakan orang memiliki alergi pada konsumsi jenis makanan tertentu. Makanan yang sering kali menyebabkan alergi diantaranya adalah kerang – kerangan, kacang – kacangan, buah – buahan (melon, strawberry, nanas, dll), tomat, pewarna atau penyedap makanan. gejala seseorang yang mengidap alergi terhadap konsumsi makanan tertentu diantaranya adalah:1.Diare2.Mual3.Muntah4.Sakit kepala5.Kembung6.Nyeri perut7.Rasa gatal di tenggorokan, mata, kulit, bibir membengkak8.Hidung tersumbat, hidung meler9.Sesak napas10.Bengek11.Kesulitan menelanUntuk mengetahui jenis sumber makanan apa saja yang bisa memicu alergi biasanyamenggunakan tes diet eliminasi dan provokasi. Tes ini dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai macam makanan yang bisa menimbulkan alergi selama 2-3 minggu. Ini disebut dengan diet eliminasi. Bila tidak ada keluhan alergi lalu dilanjutkan dengan tes diet provokasi yaitu dengan mengkonsumsi makanan yangdicurigai sebagai pemicu alergi selama 1 minggu. Apabila selama 3 kali diet provokasi menimbulkan gejala maka makanan tersebut merupakan penyebab alergi.Seorang yang menderita alergi makanan bisa mengalami salah satu gejala di ataas ketika mengkonsumsi makanan tertentu. Penting bagi seorang penderita alergi makanan tertentu untuk menghindari konsumsi makanan yang diduga sebagai alergen. Konsumsi obat antihistamin secara teratur atau jika alergi sudah menjadi berat dapat ditambahkan dengan obat kortikosteroid secara rutin. Mencoba untuk terapi homeopatik menggunakan madu untuk mengurangi keluhan gatal-gatal merah dan bentol tidak ada salahnya asalkan dengan pendampingan ahli terapis.Cara mengobati alergi ObatCiri seseorang alergi terhadap obat diantaranya yaitu adanya rasa gatal, merah, biduran pada kulit, wajah bengkak, sesak napas, anafilaksis (tandanya adalah penyempitan saluran pernapasan, naadi cepat, mual, muntah, penurunan tekanan darah, rasa melayang bahkan kehilangan kesadaran). Untuk mengetahui jenis obat apa yang diduga sebagai penyebab alergi dapat menggunakan tes provokasi obat dan tes kulit intrakutan.Tes provokasi obat digunakan untuk mengetahui alergi terhadap obat yang diminum. Tes ini dilakukan dengan pendampingan ahli. Caranya, pasien minum obat dengan dosis yang dinaikkan secara bertahap kemudian ditunggu reaksinya selama 15-30 menit. satu jenis obat hanya digunakan untuk satu hari. Tes bisa dilanjutkan menggunakan jenis obat lain dengan jarak minimal 1 minggu. Sedangkan pada tes kulit intrakutan dilakukan untuk mengetahui alergi terhadap obat suntikan.Tes dilakukan dengan cara menyuntikkan obat di kulit lengan bawah. Bila terjadi reaksi berupa bentol, merah atau gatal berarti obat suntikan tersebut adalah sumber alerginya.Untuk menghindari reaksi alergi sebaiknyahindarkan diri mengkonsumsi obat yang telah diduga sebagai penyebab alergi. Namun alergi pada obat ini biasanya bisa datang secara tiba – tiba. Seorang yang dahulunya tidak merasakan efek setelah minum obat tertentu, suatu ketika bisa merasakan gejala alergi setelah minum obat tersebut.Cara Mengobati Alergi Bahan KimiaBahan kimia juga bisa menyebabkan alergi.Bahan kimia yang biasa menyebabkan alergi adalah detergen, cairan pembersih rumah, kosmetik, atau cairan kimia lainnya. Gejala alergi terhadap bahan kimia antara lain adalah gatal, bercak merah kulit dan kulit menjadi bersisik. Apabila sudah kronis akan mengakibatkan kulit menjadi menebal dan kering. Untuk menghindari reaksi alergi sebaiknya pilihlah kosmetik atau detergen yang mengandung bahan hipoalergenik. Bahan iniakan melindungi kulit sehingga kulit menjadi lembab. Apabila alergi disebabkan oleh detergen maka ketika mencuci baju menggunakan sarung tangan hingga siku agar busa sabun tidak menempel di kulit. Begitu pula dengan penggunaan cairan pembersih rumah atau cairan kimia lainnya, gunakan sarung tangan dan juga masker ketika kontak dengan bahan tersebut. Cara pengobatan apabila sudah terjadi reaksi alergi sama dengan cara pengobatan alergi yang lain, yaitu dengan segera meminum obat yang mengandung antihistamin atau dengan penggunaan salep khusus alergi.Cara Mengobati Alergi Debu, Serbuk Sari, AsapDebu memang tidak bisa dihindari apabila seorang sering beraktivitas di luar rumah.Di dalam rumah pun debu kerap muncul jikatidak rajin dibersihkan. Sebagian kecil orang juga alergi apabila menghirup serbuksari tanaman. Cara untuk mengatasi alergi karena hal tersebut adalah dengan menghindari objek penyebab alergi. Misalnya dengan menggunakan masker apabila sedang beraktivitas di lingkungan yang berdebu. Hindari asap rokok dan asap- asap lainnya. Reaksi karena alergen berupa debu, serbuk sari atau asap biasanya berupa asma dan sesak napas. Untuk mengobatinya bisa menggunakan obat - obatan yang dapat meringankan asma. Bisa juga dengan menggunakan inhaler khusus untuk untuk asma. Segera hindari tempat yang banyak mengandung alergen tersebut agar memperingan gejala.Makanan untuk Obat AlergiSobat, ada juga lho makanan yang bisa meringankan atau bahkan mengobati alergi yang sobat alami, diantaranya:Cara mengobati alergi dengan maduApabila sobat bukan merupakan penderita alergi madu, madu bisa dijadikan terapi pengobatan alergi karena madu murni yang dikonsumsi setiap hari dapat membangun antibody tubuh terhadap alergen.Cara mengobati alergi dengan teh hitamTeh hitam atau teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengurangi alergi dan meningkatkan system kekebalan tubuh.Cara mengobati alergi dengan kacang kenariKacang kenari mengandung alpha-linolenic acid dan omega-3 yang bereaksi cepat meringankan alergi. Lemak yang terkandung dalam kacang kenari akan menjaga system kekebalan tubuh tetap baik.Cara mengobati alergi dengan yoghurt non gulaYoghurt tanpa rasa non gula dipercaya dapat mencegah alergi hingga 40%.Cara mengobati alergi dengan jahe15 gram jahe, 30 cc rice vinegar, ditambah dengan gula merah secukupnya. Bahan tersebut direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc. airnya disaring dan diminum. Lakukan hal tersebut sehari sekali secara teratur.Cara mengobati alergi dengan daun sambung nyawaSiapkan 7 lembar daun sambung nyawa, 30 gram sambiloto segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc air. Airnya disaring. Ramuan ini diminum apabila alergimenyerang hidungCara mengobati alergi dengan daun pegaganBahan yang perlu dipersiapkan antara lain 30 gram daun pegagan, 10 gram bawang putih. Bahan direbus dengan air 500 cc hingga air tersisa 250 cc. Airnya disaring dan diminum hangat. Ramuan ini diminum apabila alergi menyerang paru-paru sehingga menimbulkan asma.

Sumber: rubrikitdfaa.com

Tifus

Palembang,3 agustus 2016



Penyakit tifus adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja baik ituanak-anak bahkan orang dewasa. Meskipunsakit tifusumumnya terjadi pada anak-anak namun tidak menutup kemungkinan jika penyakit tifus juga dapat menyerang orang dewasa, jadi sebaiknya anda juga harus mewaspadai penyakit ini. Karena penyakit ini dapat menyerang siapa saja dan penyakit tifus merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi di Indonesia.Gejala Penyakit TifusPenyakit TifusPenyakit tifus dapat menyerang siapapun, karena penyakit tifus dapat terjadi biasanya di akibatkandari kurangnya pemahaman mengenai gejala penyakit tifus dan tanda-tanda munculnya penyakit tersebut, bahkan saya dering mendengar tentang beberepa gejala penyakit tifus yang sering disamakan dengan gejala penyakit demam berdarah sehingga dokter juga dahur meneliti serta mengawasi pasien sampai beberepa hari untuk dapat memastikan bahwa penyakit terseburadalah penyakit tifus atau penyakit demam berdarah.Agar kita tidak terserang penyakit ini, sebaiknya lebih memperhatikan kebersihan makanan dan lingkungan sekitar kita. Karena penyebab utama dari timbulnya penyakit tifus adalah makanan yang sudah terkontaminasi oleh bakteripenyebab tifus. Untuk lebih mengetahui cara penularan penyakit tifus ini, simak penjelasannya berikut ini.Cara Penularan Penyakit TifusBerikut ini ada beberapa cara penularan penyakit tifus yang dapat menyebabkan anda juga dapat terserang penyakit akut ini, seperti :1.Cara penularan penyakit tifus melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi dengan bakteri Salmonella. Pada penderita penyakit tifus, terdapat bakteri salmonella typhi pada aliran darah dan ususnya kemudian setelah itu akan dikeluarkan melalui kotoran.2.Seseorang yang terkena penyakit tifus ini dapat menularkan penyakit tersebut apabila si penderita menyajikan makanan atau juga dengan memegang barang-barang yang biasanya digunakan oleh si penderita untuk makan tanpa mencuci tangannya hingga bersih terlebih dahulu.3.Penularan penyakit tifus juga bisa disebabkan dari air yang diminum atau air yang dipakai untukmembersihkan peralatan makannya seperti dengan piring, gelas atau sebagainya dan bisa saja setelah mencuci sayur dan buah-buahan yangsudah tercemar oleh bakteri tersebut.Cara Perawatan Untuk Penyakit TifusPenyakit tifus dapat anda diatasi dengan pemberian antibiotika, seperti kloramfenikol, ampicillin, ciploxacin, dan trimethoprim sulfamethoxazole yang biasanya digunakan untuk merawat demam tifoid di sebagain besar negara-negara. Namun cara penanganan yang tepat untuk mengatasi penyakit ini untuk segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih tepat dan bertujuan untuk mengurangi terjadinya kondisi klinis yang lebih parah lagi.Gejala Penyakit TifusDemam atau Badan PanasGejala penyakit tifus yang paling umum terjadi pada penyakit ini adalah penderita mengalami demam atau badan panas dalam waktu beberapa hari. Dan biasanya suhu tubuh penderita akan mencapai 40 derajat celcius, yang disertai dengan penderita mengalami sakit kepala, badan lemah dan lemas. Jadi tidak heran jika penyakit ini digolongkan pada jenis penyakit akut.Sakit Perut, Mual dan MuntahUmumnya mereka yang sedang menderita penyakit ini akan mengalami sakit perut di bagian perut sebelah kiri yang merupakan letak dari usus 12 jariyang sedang mengalami infeksi. Dan biasanya sering disamakan dengan gejala sakit maag, namunpada penyakit maag akan terasa sakit dibagian perut atas atau tempatnya ulu hati.Denyut Nadi MelambatBiasanya pada kasus orang yang sedang panas badannya maka denyut jantungnya akan meningkatsekitar sebesar 10% setiap kali ada kenaikan suhu tubuh sebesar 1 derajat celcius, namun hal tersebut tidak berlaku pada penyakit tifus ini. Karena umumnya pada penderita sakit tifus ini denyut jantungnya akan melambat. Hal tersebut biasanya disebabkan oleh adanya racun atau toksin yang berasal dari kuman tifus yang pada akhirnya menyebabkan timbulnya reaksi tersebut.Lidah Berwarna PutihGejala tifusselanjutnya yang mudah untuk kita sadari adalah pada lidah bagian tengah si penderitaberwarna putih namun pada bagian pinggir lidah orang tersebut berwarna merah. Dan apaila lidah orang tersebut di julurkan keluar maka akan terjadi tremor atau lidahnay gemetar.Perubahan Pola BABNah gejala penyakit tifus yang terakhir si penderita akan mengalami perubahan pola BAB seperti secara bergantian mengalami diare atau bahkan dapat mengalami hal sebaliknya seperti susah BAB atau tidak bisa buang air besar. Sehingga hal tersebut akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut dan bahkan menyebabkantubuh terasa lemas jika mengalami diare.Berikut adalah gejala penyakit tifus yang umum di alami oleh mereka yang terserang penyakit ini, jadi sebaiknya anda mengenali gejala-gejala tersebut agar segera dapat diatasi dan tidak menyebabkan hal-hal yang dapat membahayakan kesehatan orang tersebut yang dapat menyebabkan kematian.

Sumber: penyakittifus.com

Gejala Dan Penanganan Pada DBD

Palembang,3 agustus 2016


Sesuai dengan namanya, Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit infeksi yang disebabkanoleh virusDengueyang mengakibatkan demam dan bisa menimbulkan perdarahan. Setiap orang harus waspada terhadapGejala Demam Berdarah Dengue (DBD)ini, agar dengan segera penderita mendapatkan pertolongan, karena apabila telat bisa berakibat fatal.Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD) yang paling mengerikan yaitu terjadinya perdarahan signifikanyang dapat menyebabkan tekanan darah mejadi turun (drop), yang dapat mengakibatkanshockbahkan kematian.Penyebab Demam Berdarah Dengue dan Penularannya.Seseorang bisa terkena Demam Berdarah Dengue (DBD) apabila digigit oleh nyamuk (terutama)Aedes Aegyptiyang mengandung Virus Dengue. Terdapat empat jenis (serotipe) virus dengue yangdapat menyebabkan DBD, yaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3 dan DEN-4. Infeksi terhadap salah satu serotipe hanya akan membentuk antibodi (kekebalan) terhadap serotipe yang bersangkutan, sehingga antibodi tersebut tidak dapat melindungi terhadap ancaman infeksi stereotipe yang lain. Oleh karena itu seseorang yang pernah terkena DBD masih mungkin terkana lagi (hingga 4 kali, untuk 4 serotipe). Berdasarkan penelitian serotipeyang paling dominan di Indonesia adalah DEN-3 yangdapat menimbulkan gejala yang berat.Virus Dengue ditularkan ke manusia melalui gigitannyamukAedes aegyptisebagai vektornya (pembawa). NyamukAedes albopictusdanAedes plynesiensisjuga bisa menularkan virus ini, namun kasusnya jarang.Ciri-ciri nyamukAedespenyebab demam berdarah ini antara lain :*.Mempunyai bintik-bintik putih pada badan dan kakinya,*.Berkembang biak di air yang jernih dan hanyamampu terbang sejauh 100 – 200 meter,*.Sifat khas nyamuk aedes ini menggigit pada waktu siang hari yaitu pagi dan sore, ketika istirahat biasanya ia hinggap di gantungan baju,*.Ketika mengigit badan tidak nungging, kalau nungging nyamukanopheles(penyebabmalaria).*.Berkembang biak pada air yang bersih (tidak bertanah) seperti pada bak mandi, tempayan,tempat minum burung dan barang-barang bekas yang tergenang air.nyamukaedespenyebab demam berdarah, terlihat ketika mengigit tidak nungging.Setelah virus masuk ke dalam tubuh seseorang, terlebih dahulu virus akan berkembang biak di dalam kelenjar getah bening (limfa). Gejala DemamBerdarah akan muncul sekitar 4-6 hari setelah virus masuk ke dalam tubuh.Gejala Demam Berdarah Dengue (DBD)Gejala Awal Demam Berdarah tergolong luas dan mirip dengan infeksi virus pada umumnya, seperi demam, sakit kepala, nyeri otot, mual, bahkan muntah. Beberapa mengeluh nyeri menelan dan terlihat tenggorokan memerah(faring hiperemis,seperti padaradang tenggorokan)namun pada DBD jarang ditemukan batuk dan pilek.Walau demikian ada beberapa Gejala Demam Berdarah yang khas, yang patut anda waspadai, yaitu:Gejala yang dapat diamati/dirasakan oleh pasien dan keluarganya:*.Demam tinggi mendadak 2-7 hari. Kadang kalademam bersifat bifasik (seperti pelana kuda), yakni panas akan turun di hari ke-3 atau ke-4 tetapi hari berikutnya naik lagi.*.Ruam pada kulit*.Nyeri belakang mata*.Manifestasi perdarahan, yang ditandai dengan:*.Ptekieyakni Bintik-bintik merah kehitaman pada kulit yang apabila kulitdiregangkan warna tetap terlihat. Inilah ciri khas bintik kulit pada DBD karena bintik merah akibat penyakit lain atau gigitan nyamuk akan tidak terlihat jika kulit diregangkan.*.Mimisan(epistaksis)*.Muntah Darah(hematemesis)*.BAB berdarahbiasanya berwarna hitam(melena)Pada pemeriksaan oleh dokter dan laboratorium, ditemukan:*.Uji tournquet (+)*.Trombositopenia, jumlah trombosit < 100.000/ul*.Kebocoran PlasmaKebocoran (Perembesan) plasma erat kaitannya dengan meningkatnya permeabilitasdinding pembuluh darah, yang ditandai dengan munculnya satu atau lebih dari tanda berikut:*.Peningkatan nilai hematokrit 20% atau lebih tergantung umur dan jenis kelamin*.Menurunnya nilai hematokrit 20 % atau lebih sesudah pemberian cairan yang adekuat.*.Efusi pleura, asites, hipoproteinaemia.Masa kritis dari demam berdarah yaitu demam hari ke 3 sampai ke 7, dimana suhu akan turun namun tidak berarti orang tersebut sembuh. Oleh karena itu perlu diperhatikan apakah ada tanda-tanda bahaya yang menunjukkan Gejala Demam Berdarah (DBD) yang parah, seperti:*.Sakit perut hebat*.muntah terus menerus*.gusi berdarah*.muntah darah*.nafas cepat*.Kelelahan / gelisahKetika Demam Berdarah yang parah ini dicurigai, maka pasien harus dilarikan ke UGD Rumah Sakit terdekat, karena akan berpotensi menyebabkan:*.Kebocoran plasma yang dapat menyebabkan shock dan / atau akumulasi cairan dengan / tanpa gangguan pernapasan;*.Pendarahan yang hebat, baik yang terlihat ataupun tidak*.Gangguan organ berat.Saya demam, apakah saya terkena DBD, dan Kapan saya Harus Periksa Ke Dokter?Sebaiknya, jangan buru-buru ke dokter jika demambelum sampai tiga hari, karena akan tanggung, masih terlalu dini dan belum bisa di periksa darahnya untuk identifikasi penyakit Demam Berdarah. Akan tetapi tidak mengapa jika Anda sangat terganggu dengan gejala sakit yang anda alami.Jika demam telah berlangsung selama 3 hari (apapun penyebabnya) sebaiknya langsung periksakan ke dokter. Apalagi dalam waktu yang tak jauh berbeda terdapat kasus demam berdarah yang terjadi di lingkungan Anda.Pasien demam tinggi yang mendadak terus menerus selama 3 hari dan dicurigai Demam Berdarah Dengue (DBD), jika terdapat gejala kegawat daruratan maka akan langsung dirujuk ke Rumah Sakit, Jika tidak ada ke gawat daruratan maka dokter akan melakukan pemeriksaan tourniquet, jika :*.Uji tourniquet (rumple leede) negatif (-), maka cukup rawat jalan dan anda akan diberipengobatan untuk meredakan demam sepertiparasetamoldan dianjurkan banyak minum dan istirahat. Namun, harus kontrol tiap harisampai demam menghilang (sesuai anjuran dokter)*.Uji tourniquet (rumple leede) positif (+), maka akan dilakukan pemeriksaan darah untuk melihat jumlah trombosit, jika:*.Trombosit > 100.000/ul, maka cukup rawat jalan seperti diatas.*.Trombosit < 100.000/ul, harus rawat inap di Klinik atau Rumah Sakit.

Sumber: mediskus.com

10 Cara Mencegah Penyakit Saat Hujan

Palembang,3 agustus 2016

Musim hujan terkadang membuat banyak orang gampang terkena penyakit. Tentunya, anda tak mau kan jika diserang penyakit jika hujan tiba. Untuk itu, tak ada salahnya anda mengetahui10 cara mencegah penyakit saat musim hujan. Bukankah mencegah penyakit lebih baik daripada anda harus mengobatinya? Berikutdaftarmenarik.combagikan informasi selengkapnya.ADVERTISEMENT Cara Mencegah Penyakit saat Musim Hujan 1. Mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin CSalah satu dari 10 cara mencegah penyakit saat musim hujan adalah mengkonsumsi vitamin C. Konon katanya menurut para ahli vitamin C dapat membuat tubuh kebal terhadap penyakit. Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah buahan, seperti jeruk, tomat, dan masih banyak lagi. Buah yang mengandung vitamin C pastilah kaya akan antioksidan yang membantu mengusir penyakit dalam tubuh.2. Menyiapkan perlengkapan hujanSedia payung sebelum hujan, mungkin bagi sebagian orang kalimat tersebut hanyalah peribahasa. Namun, saat musim hujan tiba, tak ada salahnya anda benar-benar menyiapkan payung agar anda tak dibuat basah kuyup. Perlengkapan hujan yang lain, misalnya mantel atau jas hujan yang bisa dipakai oleh anda yang mengendarai sepeda motor.3. Segera mandi setelah hujan mengguyur badanSegera mandi, hal tersebut yang harus anda lakukan ketika tubuh anda basah karena guyuran air hujan. Jika anda membiarkan begitu saja badan, maka kuman-kuman penyebab penyakit akan mudah datang. Oleh karena itu, stabilkan suhu anda agar kuman yang terbawa oleh hujan tak akanmenyebabkan anda sakit.4. Memilih Tempat BerteduhHujan yang datang mendadak terkadang membuat orang tak bisa melakukan persiapan. Salah satu dari10 cara mencegah penyakit saat musim hujanadalah mencari tempat berteduh. Jangan sembarangan memilih tempat berteduh supaya tubuh aman dari guyuran hujan yang bisa membuat anda sakit. Pilihlah tempat seperti depan toko, sehingga badan anda aman dari hujan.5. Minum air putihSalah satu cara untuk mencegah penyakit saat hujan tiba adalah dengan memperbanyak minum air putih. Ya, mengkonsumsi air putih bisa membantu tubuh mengusir penyakit. Bukankah pada saat hujan banyak kuman atau bakteri yang berkeliaran. Oleh karena itu,usir kuman atau bakteri jahat yang dibawa hujan dengan cara mengkonsumsi air putih secara rutin.6. Hindari MerokokBanyak orang yang mengatakan merokok saat hujan adalah cara yang pas untuk mengusir dingin dari badan. Padahal, merokok saathujan bisa menyebabkan badan mudah terkena penyakit. Orang yang merokok, daya tahan tubuhnya akan melemah. Jadi, saatpenyakit datang pada saat musim hujan, tubuhnya tidak mampu mengusirnya. Jadi, hindari rokok, itulah salah satu dari10 cara mencegah penyakit saat musim hujan.7. Membersihkan tanganJika anda tak mau terkena penyakit saat hujan tiba, misalnya penyakit flu dan batuk. Maka pencegahan penyakit paling sederhana adalah dengan cara mencuci tangan. Dengan mencuci tangan secara rutin, bakteri yangmenempel pada tangan akan terbawa oleh air yang mengguyur tangan. Jadi, anda terbebas dari penyakit walaupun hujan datang mendera.8. Konsumsi Sop PanasPencegahan penyakit saat hujan tiba bisa anda lakukan dengan cara memakan sop panas. Sop panas akan membuat badan hangat sehingga suhu tubuh tetap stabil walaupun hujan datang mengguyur menyebabkan anda kedinginan. Jadi, rutinlah konsumsi sop panas saat hujan agar tubuh anda terbebas dari penyakit.9. Mengeluarkan KeringatPenyakit yang paling umum yang disebabkan karena hujan adalah penyakit flu. Nah, jika anda tak ingin flu menyiksa anda, setelah anda merasakan gejala penyakit ini, segeralah mencari cara untuk mengeluarkan keringat. Dengan keluarnya keringan tubuh pastilah akan jauh lebih baik. Cara paling efektif untuk mengeluarkan keringat adalah olahraga.10. SugestiBanyak orang yang percaya bahwabila mereka terkena guyuran hujan, mereka pasti akan cepat terkena flu. Terkadang hal tersebut hanyalah sebuah sugesti yang muncul dari pikiran anda. Untuk itu, agar anda terhindar dari penyakit saat hujan, tak ada salahnya anda membuang jauh-jauh pikiran seperti itu agar tubuh tetap sehat walaupun badanterguyur hujan.Cara mencegah penyakit saat musim hujan perlu anda ketahui supaya tubuh tetap sehat. Salah satu pencegahannya adalah denganmenyiapkan mantel atau payung saat musim hujan. Semoga setelahanda mengetahui10 cara mencegah penyakit saat musimdi atas anda tidak lagi takut terhadap hujan. Ya, hujan adalah sebuah anugerah. Asalkan, anda pintar melakukan pencegahan, anda tak akan terkena penyakit saat hujan mengguyur bumi. Semoga informasi di atas bermanfaat bagi para pembaca.

Sumber: daftarmenarik.com

cara mengatasi Sesak Nafas Dengn Cept Dan Mengatasinya

Palembang,3 agustus 2016

Cara mengatasi sesak nafas antara satu orang dengan yang lainnya biasanya berbeda-beda, karena penyebabnya pun tidak sama. Secara umum sesak nafas bisa terjadi karenabanyak hal, mulai dari masalah-masalah sepelesampai masalah gangguan kesehatan yang sangat serius. Sesak nafas bisa terjadi pada orang yang tidak sedang sakit, misalnya pada orang yang mengalami obesitas, orang yang berolahraga secara berlebihan, orang yang berada di tempat yang suhunya ekstrim atau di ketinggian tertentu. Selain itu sesak nafasini juga bisa terjadi akibat berbagai macam penyakit yang ada hubungannya dengan paru-paru dan jantung. Pada artikel kali ini kami akan mengulik tentang mencegah kambuhnya sesak nafas dan bagaimana cara cara mengatasi sesak nafas karena batuk atau akibat masalah kesehatan lain yang terkait dengan paru-paru dan jantung.Cara Mengatasi Sesak Nafas yang Praktis dan MudahMengapa kami menggunakan kata “praktis” pada sub judul di atas? Sebagian orang mungkin beranggapan bahwa sesak nafas harus diobati dengan menggunakan obat-obatan. Lalu bagaimana jika kondisinya darurat dan tidak memungkinkan Anda untuk mencari obat? Itu dia gunanya cara-cara praktis yang bisa Anda lakukan sebagai pertolongan pertama pada orang-orang yang tiba-tiba mengalami sesak nafas. Apabila terjadi sesak nafas pada Anda ataupun pada orang di sekitar Anda, maka segera atasi kondisi tersebut. Pasalnya jika kondisi tersebut dibiarkan saja, bisa saja terjadi hal-hal berbahaya yang tentu saja tidak Anda inginkan. Lalu bagaimana cara mengatasi sesak nafas? Berikut informasi selengkapnya.1.Berikan Kondisi yang NyamanTerkadang sesak nafas juga bisa terjadi karena kondisi sekitar terlalu ramai atau bahkan berdesakan. Contohnya ada seseorang yang sesak nafas karena berdesakan saat sedang antri membeli tiket. Nah, untuk mengatasi hal ini lebih baik tempatkan orang tersebut di tempat yang lebih nyaman dan lebih tenang. Justru apabila semakin banyak orang yang ada di sekitarnya, udara akan semakin pengap karena jumlah oksigen pasti akan berkurang. Apalagi jika orang tersebut berada di dalam sebuah ruangan yang sempit.1.Posisi Setengah DudukSelain itu cara mengatasi sesak nafas yang praktis lainnya adalah dengan memberikan posisi setengah duduk. Jadi saat Anda atau seseorang mengalami sesak napas baik itu dalam posisi tidur ataupun berdiri, autrlah posisi tuuhnya sedemikian rupa menjadi setengah duduk. Posisikan dudunya dengan sudut kurang lebih 45 derajat – 90 derajat. Mengapa harus posisi setengah duduk? Hal ini dikarenakan posisi setengah duduk bisa membuat paru-paru lebih mudah mengembang. Dengan demikian oksigen yang masuk ke paru-paru pun bisa lebih optimal.1.Tarik Nafas dalam dan PanjangSelanjutnya Anda juga bisa mengajarkan orangyang sesak nafas tersebut untuk menarik nafas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan. Cara ini dinilai cukup efektifsebagai cara mengatasi sesak nafas karena batuk atau karena kondisi gangguan kesehatan lainnya. Saat menarik nafas, tahanlah selama kurang lebih 3 detik, kemudian hembuskan secara perlahan. Lakukanhal ini beberapa kali sampai orang tersebut merasa lebih nyaman. Namun jika masih kesulitan bernafas, cobalah berikan segelas air hangat terlebih dahulu. Ada kemungkinan pernafasannya terganggu akibat ada dahak yang menyumbat atau mengganjal.1.Jauhkan dari AlergenBagi Anda yang punya alergi terhadap sesuatu atau gangguan kesehatan seperti asma, maka cara mengatasi sesak nafas yang harus Anda lakukan adalah menghindari alergen. Misal ada seseorang yang alergi terhadap udara dingin atau debu, maka yang harus Anda lakukan adalah menjauhkan orang tersebut dari alergen. Namun apabila cara ini masih belum berhasil, maka Anda harus memberikan bronchodilator supaya nafas kembali menjadi normal lagi. Namun supaya lebih aman lagi, sebaiknya Anda bawa orang yang sesak nafas tersebut ke dokter terdekat.

Sumber: dedaunan.com

Penyebab Dan Cara Mengatasi Mimisan

Palembang,3 agustus 2016


Mimisan atau epistaksin adalah pendarahan yangkeluar dari lubang hidung, pendarahan tersebut terjadi karena lepasnya mukosa yang mengandung pembuluh darah kecil. Mimisan kerap terjadi pada balita,anak, dan orang dewasa. Banyak yang menyebabkan kenapa mimisan tersebut bisa terjadi, salah satunya faktor perubahan cuaca. Untuk lebih lengkapnya mengenaiPenyebab Mimisanbaca di bawah ini:Penyebab Mimisan1.Cuaca PanasPada saat cuaca di sekitar kita panas, maka kelembabanpun berkurang maka terjadilah bagian setrum mengering. Dan pada kondisi tersebut iritasitasi terjadi dan pendarahan keluar.2.TumorMimisan juga dapat terjadi jika seseorang menderita tumor di rongga hidung yaitu angiofibroma. Tumor ini biasa ditemukan pada anakusia muda atau dewasa muda dan seringkali terlihat sebagai benjolan sebesar biji nangka berwarna merah keputihan di hidungnya.3.Saat Demam BerdarahDalam keadaan infeksi sistemik seperti demam bedarah anak juga dapat mengalami mimisan, biasanya ini pertanda bahaya padakasus demam berdarah tersebut dan anak harus mendapatkan perawatan intensif. Pada keadaandemam berdarah mimisan seringkali diikuti perdarahan juga pada organ lain sehingga mimisan karena demam berdarah mudah dibedakan dari mimisan karena sebab lain.Bahaya atau tidaknya mimisan sangat tergantung dari penyebabnya. Mimisan karena demam berdarah sangat berbahaya karena itu pertanda stadium berat. Meski bagi kebanyakan orang, penyakit mimisan tidak terlalu berbahaya. Tapi, perlu anda sadari jika terus menerus dapat berefek yang lebihbesar lagi terhadap diri anda. Nah,adapun cara mengatasi mimisan dengan cepat jika ada yang sedangterkena mimisan atau pendarahanpada hidung dapat di baca di bawah ini:Cara Mengatasi Mimisan*.Dudukkan penderita mimisan, agar hidung lebih tinggi dari jantung. Jangan suruh tidur telentang sebab aliran darah ke hidung bertambah deras dan darah dapat tertelan ke belakang.*.Bungkukkan badannya ke depan sedikit, lalu beri instruksi agar bernafas dari mulut.*.Tekan cuping hidung selama kurang lebih lima menit.*.Pada hidungnya bisa diberikan kompres dingin untuk memperlambat aliran darah ke hidung.*.Bila setelah lima menit mimisan belum berhenti, tekan lagi cuping hidung selama 10menit.*.Jika masih tetap berdarah, bawalah anak ke rumah sakit terdekat.*.Jangan lupa, akan lebihbaik setelah melakukan pertolongan pertama, segera konsultasikan kondisi ini pada dokter.

Sumber: kesehatan96.blogspot.com

Karet Gelang Penyebab Kanker Kulit

Palembang,3 agustus 2016

Gelang Karet atau biasa yang disebut loomband adalah salah satu mainan anak-anak yang sangat booming dan terkenal sekarang ini. Namun, tidak banyak yang tahu apa saja dampak negatif dari loom band atau gelang karet tersebut. Apakah anda tau bahaya apakah yang bisa disebabkan oleh gelang karet?Saya yakin pasti masih belum banyak yang tau. Artikelini hanya akan memaparkan bahaya memakai gelang karet secara general saja,namun harapannya anda bisa mengambil inti dari artikel ini.Loom Bandatau karet kecil warna warni penghias rambut yang dapat dijadikan mainan baru seperti aksesori gelang atau kalung memang selalu menjadi tren di kalangan anak-anak seluruh dunia. Namun sayangnya, berdasarkan penelitian karet gelang ini mengandung zat berbahaya bagi kulit yang bisa memicu risiko kanker.Dalam penelitian, Juru bicaraBritish AssayOfficemenjelaskan, serangkaian pengujianterhadpa karet gelang itu menunjukkan adanya pemakaian phthalates yang melebihi batas wajar untuk digunakan di dalam produk kerajinan semacam karet gelang atau loom band ini. Zat phthalates ini sendiri memiliki sifat karsinogen dan bisa menyebabkan kanker. Zat berbahaya ini dapat bermigrasi dari plastik ke dalam tubuh jika mereka terkena air liur dan keringat. Bila itu dibiarkan terus menerus,berdampak pada terjadinya kanker pada kulit.Saking berbahayanya gelang karet ini, The Entertainer, yaitu salah satu perusahaan mainan terbesar di Inggris yang memproduksi karet gelang ini telah memutuskan untuk menarik seluruh produkmainannya yang kini sedang tersebar dan terkenal. Keputusan yang diambil oleh The Entertainer ini, berlandaskan hasil dari investigasi penuh mengenai kecurigaan atas deteksi zat kimia berbahaya penyebab kanker kulit ini. karena menurut perusahaan besar ini ialah kesehatan anak-anak adalah prioritas utama bagi mereka. Hal itulah yang membuat mereka mau untuk menarik peredaran karet gelangini dari pasaran.


Sumber:majalanhidupsehat.com

Menghilangkan Pusing Kepala

Palembang,3 agustus 2016

Pusing kepala merupakan salah satu gangguan pada kesehatan yang kerap kali menyerang. Baik anak anak, remajadan orang dewasa pasti pernah mengalami pusing kepala, karena hal itu merupakan gangguan kesehatan yang jurang paling sering untuk dialami oleh siapa saja. Pusing kepala bukan lah gangguan kesehatan yang berat, karena hal itu termasuk gangguan kesehatan yang ringan tetapi biarpun gangguan kesehatan yang ringan tetap mengganggusekali. Karena rasa pusing akan menyebabkan penderitanya tidak mampu melakukan kegiatan yang sedang dilakukan. Tahapan pusing kepala yang terjadi pada setiap orang akan berbeda beda, ada yang mengalami pusing kepala ringan, sedang dan juga pusing kepala berat yang akan sangat terasa pusing kepala yang ringan merupakan pusing kepala yang masih bisa diatasi, dan masih dapat menjalankan aktivitas seperti biasa karena rasa sakit masih dapat di tahan, dan beda halnya ketikapusing kepala yang dialami sedang dan berat ada orang yang masih bisa menahannya dan ada pula yang tidak.menghilangkan pusing kepalaPusing kepal bisa dialami karena banyak faktor yang bisa mempengaruhinya, seperti karena kurang minum atau pun dehidrasi bisa menyebabkan aliran darah di dalam tubuh untuk kepala akan terganggu dan akibatnya akan menimbulkan rasa pusing kepala yang akan dialami oleh orang yang mengalaminya. Pusing kepala juga dapat dialami apabila stress, penekanan pada bagian syaraf leher sehingga menyebabkan syaraf syaraf di dalam tubuh akan menegang menyebabkan pusing kepala. Terjadinya pusing kepala pun juga dapat terjadi karena di sebabkan oleh tekanan darah yang terlalu rendah, tekanan darah yang terlalu rendah juga bisa mengakibatkanpusing kepala, hal itu dapat terjadi karena hambatan di aliran darah yang membawa oksigen sehingga akan menyebabkan pusing kepala juga. pusing kepala pun akan dialami akibat kadargula darahyang rendah karena bukan hanya akibattekanan darah rendahsaja pusing kepala bisa dialami. selain itu akibat mengkonsumsi minum minuman keras atau alkohol setelahnya pun juga akan menyebabkan pusing kepala bisa terjadi.MenghilangkanPusing KepalaPusing kepala terjadi secara tiba tiba sehingga pada saat melakukan kegiatan atau pun aktivitas apapun bisa saja pusing kepala akan dialami. maka dari itu pusing kepala menjadi gangguan yang sangat umum bisa terjadi oleh siapa pun. Jika mengalami pusing kepala maka bagian kepala akan sangat terasa sakit, setiap orang bisa mentoleransi rasa sakit yang berbeda beda juga. jika pusing kepala terjadi cukup lama hingga beberapa jam maka pusing kepala juga akan menyebabkan mual dan muntah. Ketika ingin bangun atau pun ketika ingin berjalan, juga akan sulit akibat pusing kepala yang dialami. seseorang yang mengalami pusing kepala juga akan sangat sensitif terhadap cahaya yang yang mengenai matanya.Maka dari hal itu pusing kepala akan menyebabkan bagian tubuh akan sangat mengganggu walaupun pusing kepala termasuk kategori penyakit yang bahaya. Pusing kepala yang di sebabkan oleh hal hal diatas tidak akan berbahaya, yang berbahaya jika pusing kelola di sebabkan oleh masalah di bagian kepala seperti otak, adanya tumor atau pun kanker maka dari itu bisa melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengetahuinya. Jika pusing kepala dialami maka ada tips menghilangkan pusingkepala atau pertolongan agar pusing kepala dapat dihentikan dan tidak akan berlangsung lama, maka dari itu berikut menghilangkan pusing kepala :*.Peregangan tubuhPada saat sedang mengalami pusing kepala secara tiba tiba maka kemungkinan penyebabnya di sebabkan oleh masalah di aliran darah sehingga oksigen untuk kepala akan mengalami hambatan dan tidak di berikan dengan baik. maka dari hal itucara menghilangkan pusing kepala bisa dengan melakukan peregangan tubuh, dengan cara menggerakkan kepala secara perlahan seperti padasaat pemanasan olahraga. Gerakan kepala secara perlahan akan membantu untuk aliran darah mengalir lagi dengan baik sehingga akan membantumengatasi sakit kepala dengan cepat.*.Minum air putihTerjadinya sakit kepala yang di sebabkan dehidrasicukup sering dialami oleh banyak orang, sehingga pusing kepala akan terjadi. untuk menghilangkan pusing kepala karena dehidrasi dengan memasukkan cairan ke dalam tubuh dengan mengkonsumsi air putih sehingga tubuh tidak lagi mengalami dehidrasi. Tetapi jika pusing kepala karena di sebabkan oleh kadar gula darah yang rendah maka cara menghilangkan pusing kepala dengan minum atau makan yang memiliki kandungan gula sehingga kadar gula darah akan meningkat secara perlahan lahan.*.IstirahatMenghilangkan pusing kepala yang juga tidak sulit untuk dilakukan yaitu dengan istirahat, pada saat pusing kepala terjadi akan lebih baik jika tidur atau istirahat sejenak, karena pusing kepala juga bisa di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah dan juga kurang tidur. Maka dari itu menghilangkan pusing kepala yang mudah untuk di lakukan yaitu dengan istirahat sejenak.*.Gunakan alas kepala lebih tinggipada saat beristirahat untuk menghilangkan pusing kepala maka cara yang tepat dengan meletakkan kepala yang lebih tinggi posisinya untuk membantu mengatasi aliran darah yang tidak lancar,sehingga ketika bangun tidur pusing kepala sudah hilang.

Sumber: menghilangkanpusingkepala.com

Penyebab Dan Cara Mengatasi Kram Saat Haid

Palembang,3 agustus 2016

Kram saat haid adalah salah satu hal paling menyiksa bagi yang pernah mengalaminya. Beberapa di antara mereka sampai harus izin tidak masuk kerja atau kuliah. Mereka hanya bisa berbaring di tempat tidur dengan menahan rasa sakit yang teramat sangat.Seperti dilansir dari situsMayoClinic,kram saat haid ternyata disebabkan oleh rahim yang berkontraksi untuk mengeluarkan darah menstruasi Anda. Selain itu, ada sebuah zat seperti hormon yang menimbulkan rasa sakit bahkan infeksi pada rahim Anda yang disebut prostaglandin. Semakin banyak prostaglandin ini, maka semakin sakit kram yang Anda rasakan.Selain itu, ada beberapa hal yang menjadi penyebab dari kram perut saat menstruasi ini, yaitu:EndometriosisEndometrium adalah sebuah lapisan yang bertugas untuk melindungi rahim, dan letaknya seharusnya di dalam rahim. Namun pada penyakit endometriosis, lapisan tersebut justru berada di luar. Hal inilah yang membuat perut menjadi kram saat haid.Fibroid uterusFibroid uterus merupakan salah satu jenis tumor jinak, namun tidak berisiko menjadi kanker. Daging yang tumbuh inilah yang dapat menjadi penyebab kram perut. Jika tidak segera ditangani, penyakit ini juga bisa menjadi ganas.Pelvic Inflammatory disease (PID) atau Radang panggulPenyakit ini adalah peradangan yang ditimbulkan oleh bakteri yang ditularkan secara seksual. Jika terjadi peradangan pada panggul Anda, hal ini dapat menjadi pemicu terjadinya kram saat Anda menstruasi.Mulut rahim yang sempitSebagian wanita memiliki mulut rahim yang cukup sempit. Hal ini kemudian menghalangi keluarnya darah saat Anda haid, dan inilah yang menyebabkan terjadinya kram.Bagi Anda yang sering mengalami kram, berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi rasa sakit yang biasa Anda alami seperti dilansir dari situsGurl:Minum obat pereda rasa sakitAnda dapat meminum beberapa macam obat pereda rasa sakit, dan yang paling disarankan adalah ibuprofen. Obat ini dikenal lebih efektif dari obat lain. Minumlah satu atau duatablet ibuprofen sebelum tidur saat menjelang haid. Minumlah tiga tablet jika Anda masih mengalami kram. Namun, lebih baik mengonsultasikan dulu hal ini dengan dokter.YogaTidak hanya untuk relaksasi atau menenangkan diri, beberapa gerakan yoga ternyata dapat membantu mengurangi kram perut. Coba Anda googling tentang gerakan-gerakan yoga yang bisa meringankan kram. Lalu Anda dapat mencobanya dan rasakan gerakan apa saja yang paling bisa menurunkan rasa sakit Anda.Botol air panas untuk mengkompresAnda pasti pernah menjumpai botol air panas yang digunakan untuk mengkompres. Anda dapat menggunakannya dalam mengurangi rasasakit saat kram. Saat dikompres, otot-otot rahim yang berkontraksi dapat sedikit rileks sehingga mengurangi sakit kram.Latihan fisikLatihan fisik dalam keadaan kram? Bukan, bukan saat kram terjadi. Anda disarankan untuk berlatih dengan teratur. Dengan latihanfisik atau berolahraga secara teratur, peredaran darah Anda akan semakin lancar dan tubuh Anda menghasilkan banyak endorphin, yaitu zat untuk mengurangi rasa sakit.Berendam air hangatDengan berendam air hangat, banyak manfaatyang Anda dapatkan. Selain dapat membantu otot-otot rahim berelaksasi, hal tersebut juga bisa membantu kerja dari ibuprofen yangtelah Anda minum. Manfaat lainnya adalah menenangkan diri Anda karena pikiran yang stress dapat menambah rasa kram yang Anda alami.Menggunakan koyoHal ini memang sedikit terdengar konyol. Namun rasa hangat yang dihasilkan oleh koyo saat Anda menempelkan di perut bagian Bawah akan sangat membantu meringankan rasa sakit Anda saat kram.Hindari kafeinCobalah untuk menghindari kopi. Karena kandungan kafeinnya dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Dengan mengurangi konsumsi kafein dapat membantu Anda mengurangi kram ini.Minum pil KBPil KB dapat membuat hormon Anda teratur. Hal tersebut kemudian akan membantu gejala-gejala haid seperti jerawat, emosi serta nyeri menjadi lebih teratur. Dengan demikian tidak terdapat lonjakan emosi maupun rasa sakit yang terlalu menyiksa.Konsultasikan dengan dokterJika Anda sering mengalami kram ini, cara terbaik tetaplah berkonsultasi ke dokter. Halini karena mereka lebih memahami penyebab dan cara mengatasi kram tersebut. Selain itu,mereka dapat mendeteksi apa yang sebenarnya terjadi karena kram perut saat haid juga dapat menjadi tanda-tanda sebuah penyakit lain.Itulah mengenai penyebab dan cara mengatasikram saat haid yang cukup menyiksa. Coba lakukan langkah-langkah tersebut untuk menguranginya. Namun, ada baiknya untuk mengkonsultasikan pada dokter untuk memastikan bahwa kram yang Anda alami adalah kram yang normal dan bukan pertanda dari penyakit apapun.

Sumber: vemale.com

Maag

Palembang,3 agustus 2016

Diantara banyaknya orang-orang di dunia tentu ada saja yang mengalami penyakitmaag, dari penyakit maag biasa, maag kronis bahkan maag akut. Tak hanya orang dewasa, penyakit maag bisa menyerang anak-anak dan juga orang tua. Dengan banyaknya kasus orangterkena penyakit maag yang muncul tentu saja memberikan kewaspadaan lebih kepada setiap orang tentang mudahnya penyakit maag ini menyerang pencernaan tubuh seseorang.Gejala Sakit Maag Kronis atau Akutdapat timbul dari kebiasaan hidup yang kurangsehat seperti tidak teraturnya pola makan seperti makan berlebihan atau telat makan.Dalam bahasa ilmiah maag disebut juga denganGasitris yaitu suatu penyakit yang menimpa lambung dan memberikan efek kurang berfungsinya lambung secara maksimal dalam melakukan tuganya mencerna makanan. Jika penyakit maag menimpa seseorang maka penderita sakit maag akan merasakan sakit pada bagian perut, perih dan juga perasaan mulas, sakit ini dikarenakan pada area sekitar lambung mengalami peradangan dan terjadinya luka.Gambar Ilustrasi Artikel : Ciri-Ciri PenyakitMaagSebagian besar penderita penyakit maag baik maag kronis ataupun maag akut saat ini disebabkan oleh adanya faktor psikis seperti stress, merasakan cemas berlebihan atau pola makan yang kurang sehat dan tidak teratur, mengkonsumsi makanan pedas atau bahkan merokok. Jika penyakit maag menyerang tubuh maka penderita harus memeriksakan diri ke dokter atau puskesmas terdekat untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan lebih lanjut.Gejala Penyakit MaagUntuk menghindari dari terserangnya penyakit maag ini bisa dengan mengetahui pemicu dari penyakit maag seperti dengan menjaga pola makan sehat dan menghindari stress. Bagi yang kurang mengetahui tentang gejala penyakit maag yang timbul dibawah iniHarianSehat.Comakan memberikan beberapa ciri-ciri atau gejala yang biasanya muncul pada seseorang yang mengalami maag.1.) Perut kembung, gejala penyakit maag yang biasanya sering muncul pada seseorang adalah mengalami perut kembung. Perut kembung ini diakibatkan oleh lambung yang didalamnya terdapat banyak gas.2.) Mual dan Muntah, gejala yang selanjutnya sering terjadi pada penderita maag adalah mual dan juga muntah. Jika seseorang mengalami hal seperti ini bisa jadi ini merupakan salahsatu ciri penyakit maag.

Sumber: hariansehat.com

Penyebab Dan Cara mengatasi Kaki Kram

Palembang,3 agustus 2016

Informasi Kesehatan|Kram otot, yah hal ini terjadi beberapa kali saat saya bermain futsal dengan teman-teman, ini terjadi saat setiap saya bermain futsal tanpa pemanasan dan langsung berlari-lari.Kram otot terjadi akibat tubuh kehilangan garam dan cairan karena banyaknya keringat yang keluar.Kram biasanya dapat disembuhkan dengan meregangkan dan memijat otot yang terserang. Kram adalah kejang pada ototyang menimbulkan rasa sakit dan nyeri. Kejang ototsering terjadi ketika kita sedang tidur, tetapi juga bisa karena aktifitas fisik yang berat dan tidak melakukan pemanasanterlebih dahulu sebelummelakukan aktifitas olahraga danapabila kram didiamkan dapat menjadi cedera yang fatal.Penyebab Kram Otot dan Cara MengatasinyaCARA PERTOLONGAN / PENANGANAN PERTAMA PADA SAAT KRAM1.Kram pada kakiKorban dibantu berdiri dan berat badannya ditahan dengan kaki bagian depan. Setelah ejang pertama berlalu, pijat kakinya.2.Kram pada betisLutut korban diluruskan, kaki ditekan dengan kuatdan mantap ke atas mengarah ke tulang kering. Pijat ototnya dengan cara menekan untuk memberikan efek tenang pada otot.3.Kram pada pahaUntuk kram pada paha bagian belakang, lutut korban diluruskan lalu angkat kakinya. Untuk kejang pada paha bagian depan, lutut ditekuk. Padakedua paha, pijat ototnya kuat-kuat.Cara yang sering kita lihat dalam pertandingan adalah medis menyemprotkan spray ke pemain yang terkapar karena kram atau cedera. semprotan itu bernama chlor ethyl. Dimana spray berguna untuk menghilangkan rasa nyeri/sakit yang bersifat lokal.Cara paling mudah untuk mengatasi kram adalah dengan mengoleskan pada bagian yang kram salep khusus pereda nyeri otot. Hal ini cukup membawa perubahan signifikan untuk meredakan nyeri akibat kram. Dengan obat- obatan pemanas [salep, balsem, atau koyo] berguna untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah tidak terganggu karena kekuatan/ kekejangan otot pada terjadi kram.CARA MENCEGAH TERJADINYA KRAM1. Mandi atau rendamlah bagian yang terexplorasi ketika melakukan aktifitas dengan air hangat. Bagus dilakukan setelah beraktivitas seharian, setiap kali sebelum tidur untuk mengendurkan seluruh otot yang tegang.2. Lakukan perenggangan / pendinginan sebelum tidur, namun hindari penegangan / meluruskan ujung jari kaki saat peregangan maupun tidur dan usahakan agar kaki- kaki anda tetap hangat selama tidur.3. Hindari melakukan olahraga atau aktivitas berat secara tiba-tiba karena dapat menyebabkan otot menjadi kaget (kram). Oleh karena itu, lakukan pemanasan secara benar sebelum berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya dan lakukan pendinginan setelah selesai. Hal tersebut akan memberikan kesempatan bagi otot untuk menyesuaikan diri sehingga tidak menimbulkan kram. Akan lebih baikjika pemanasan ini dilakukan setiap pagi setelah bangun tidur, dengan melakukan senam kecil.4. Minum setidaknya enam gelas penuh setiap hari,termasuk satu gelas sebelum tidur. Juga perbanyak minum sebelum, selama dan setelah berolah raga.5. Konsumsi makanan yang kaya kalsium, potasiumdan magnesium. Makan satu atau dua buah pisang sehari sudah cukup memenuhi kebutuhan potasium Anda.6. Konsumsilah Multivitamin B serta Vitamin E, Karena otot memerlukan vitamin-vitamin esensial ini untuk memperbaiki dan membangun kembali sel-selnya serta membantu mencegah kram. Dr. Deed mengatakan, vitamin B terbukti dapat membantu fungsi syaraf dan mengontrol rasa nyeri yang disalurkan oleh saraf.7. Tak ada salahnya melakukan peregangan setelahmelakukan satu kegiatan terus menerus dalam beberapa lama. Misalnya setelah duduk terus menerus di depan computer selama 2 jam, berada di dalam pesawat atau kendaraan yang memakan waktu lama atau berjalan kaki jarak jauh.

Sumber: inform-kesehatan.blogspot.com

Penyebab Dan Cara Merawat Kulit Berminyak

Palembang,3 agustus 2016

Kulit memproduksi minyak yang berfungsi sebagai pelindung kulit dari bahaya dari luar seperti polusi dan debu yang akan masuk kedalam pori-pori kulit. Selain itu minyak pada kulit sebagai cairan yang mampu menjaga keremajaan kulit dan menjadikan kulit menjadikenyal. Namun kelebihan minyak pada kulit, wajah khususnya akan menambah masalah baru bagi kita.Kelebihan minyak pada kulit wajahatau singkat saja kita sebut wajah berminyak akan menyebabkan kurangnya percaya diri saat tampil di depan umum karena wajah akan terlihat kusamdan menkilap. Wajah berminyak juga akan menangkap udara di sekitar dan mengendapkan debu dan polusi di wajah. Akibatnya pori wajah tertutup dan timbulah jerawat. Wajah berminyak dapat di sebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut:Penyebab Wajah BerminyakMakanan yang BerlemakKita tau bahwa makanan yang mengandung banyak lemak tidak baik di konsumsi oleh manusia karena akan adanya penimbunan lemak dan menimbulkan penyakit. Masalah minyak berlebih adalah masalah ringan yang di timbulkan akibat mengkonsumsi makanan berlemak lebih.Hormon tidak SeimbangMinyak berlebih pada wajah merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puberitas. Seorang remaja harus beradaptasidengan hal-hal baru yang terjadi pada dirinya. Pada orang dewasa khususnya wanita akan memproduksi banyak minyak saat haid. Maka dari itu kegiatan yang kita lakukan sebaiknya dikontrol dengan baik. Asupan makanan yangseimbang dengan kegiatan yang kita lakukan akan mengurangi jumlah minyak yang keluar dari tubuh kita.Salah Pilih KosmetikSebagian besar cewek menginjak remaja sudah mulai berani memakai peralatan kosmetik untuk menunjang penampilannya. Dan itu tidak di permasalahkan. Tapi ada baiknya bagi remaja untuk tidak memakai alat-alat kosmetik yang terbuat dari bahankimia. Hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuatwajahlebih sensitive apabila wajah tidak bisa menerima bahan-bahan kimia tersebut. Lakukan percobaan padabagian tangan sebelum memutuskan memakai salah satu merek kosmetik.KeturunanOrang tua tidak hanya mewariskan harta kepada anaknya tetapi juga mewariskan sebagian sifat genetiknya (pasti). Tidak menutup kemungkinan orang tua yang memiliki keturunan genetik memproduksi minyak akan turun keanaknya. Hal ini tidak bisa di cegah, tapi tetap bisa di atasi.Jika kita sudah mengetahui letak inti permasalahan, disitu juga kita akan menemukan jalan untuk mengatasi masalah tersebut. Berikut beberapa solusimerawat wajah berminyak secara alamiyang dapat dicoba sebelum memutuskan untuk membeli salah satu merk kosmetik untuk mengatasi wajah beminyak:Cara Menghilangkan Wajah BerminyakMencuci MukaMenjaga keberihan muka sangatlah penting. Untuk menghindari minyak berlebih cukup mencuci muka dengan sabun 2x sehari (jangan lebih). Kelebihanmencuci muka dengan sabun akan mengikis lapisan kulit wajah dan menjadi bahaya jika terpapar sinar matahari bahkan produksi minyak akan bertambah banyak.Minum Air PutihMinum 2 liter sehari akan menjaga metabolisme pada tubuh. Pada saat kegiatan yang ekstra jika tubuh mengandung banyak air,keringat akan lebih sedikit mengadung minyak.Air HangatHanduk kecil di celupkan ke dalam air hangat kukuh yang telah dicampur sedikit garam, usapkan secara berlahan ke wajah. Rasakan sensasi kesejukannya setelah itu. Air hangat akan membuka pori wajah dan garam akan mengangkat kotoran pada wajah.Putih TelurGunakan sebagai masker. Caranya pecahkan telur dan pisahkan kuning dan putihnya. Kocok putih telur hingga berbusa. Oleskan ke wajah dan biarkan mengering. Selanjutnya bersihkan dengan air hangat.Tomat/Timun/KentangKetiga buah ini dapat digunakan sebelum tidur. Caranya sangat mudah.cuci muka terlebih dahulu. Lalu Iris salah satu dari buah tersebut. Usapkan ke wajah, biarkan kering. Keesokkan harinyausap muka dengan handuk dan air hangat. Setelah itu bilas dengan air dingin untuk menutup kembali pori wajah.Daun SeledriSebagai penyedap makanan, ternyata seledri juga mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Caranya potong kecil daun seledri, sebelumnya siapkan air dalam panic kecil. Masukkan dua gelas air dan tunggu hingga mendidih. Masukkan seledri yang telah dipotong kecil. Rebus selama15-20 menit. Angakat dan dinginkan. oleskan pada wajah secara merata. Tunggu hingga benar-benar meresap. Lanjutkan bilas dengan pembersih muka.Namun jika Anda merupakan wanita aktif yang tidak punya banyak waktu dan membutuhkan hasil yang nyata dalam waktu singkat, Anda tidak perlu repot mencari tahu faktor apa saja yang menyebabkan wajah berjerawat. Anda bisa langsung mengunjungi klinik kecantikan bernama ZAP Clinic, karena disanatersedia perawatan Face Toning yang dapat dipilih sebagai perawatan wajah berminyak secara efektif, mengecilkan pori-pori dari dalam, mengatasi bekas jerawat. Perawatan ini menggunakan teknologi laser yangfokus bekerja pada lapisan dermis(kulit bagian dalam), sehingga efektif untuk mengurangi produksi minyak berlebih penyebab timbulnya jerawat.

Sumber: kesehatan96.blogspot.com