Faktor yang meyebabkan lelah dalam bekerja

Faktor yang Mempengaruhi Kelelahan

Faktor penyebab kelelahan kerja berkaitan dengan sifat pekerjaan yang monoton (kurang bervariasi), intensitas lamanya pembeban fisik dan mental. Lingkungan kerja misalnya kebisingan, pencahayaan dan cuaca. Faktor psikologis misalnya rasa tanggungjawab dan khawatir yang berlebihan, serta konflik yang kronis atau menahun, status kesehatan dan status gizi.

Menurut Siswanto (1991) faktor penyebab kelelahan kerja berkaitan dengan: 
Pengorganisasian kerja yang tidak menjamin istirahat dan rekreasi, variasi kerja dan intensitas pembebanan fisik yang tidak serasi dengan pekerjaan.
Faktor Psikologis, misalnya rasa tanggungjawab dan khawatir yang berlebihan, serta konflik yang kronis/ menahun.
Lingkungan kerja yang tidak menjamin kenyamanan kerja serta tidak menimbulkan pengaruh negatif terhadap kesehatan pekerja.
Status kesehatan (penyakit) dan status gizi.
Monoton (pekerjaan atau lingkungan kerja yang membosankan).

Menurut Suma’mur (1996) terdapat lima kelompok sebab kelelahan yaitu:
Keadaan monoton.
Beban dan lamanya pekerjaan baik fisik maupun mental.
Keadaan lingkungan seperti cuaca kerja, penerangan dan kebisingan.
Keadaan kejiwaan seperti tanggungjawab, kekhawatiran atau konflik.
Penyakit, perasaan sakit dan keadaan gizi.
Baca Pengertian Keselamatan dan kesehatan kerja (K3)

Faktor-faktor yang berkaitan dengan terjadinya kelelahan. Kelelahan merupakan hasil dari berbagai ketegangan yang dialami oleh tubuh manusia sehari-hari. Pada saat mempertahankan kesehatan dan efisiensi, banyaknya istirahat dan pemulihan harus seimbang dengan tingginya ketegangan kerja. Penyegaran terjadi terutama selama waktu tidur malam, tetapi periode istirahat dan waktu berhenti kerja juga dapat memberikan penyegaran. 

Menurut Setyawati (dalam Wignjosoebroto, 2003) faktor individu seperti umur juga dapat berpengaruh terhadap waktu reaksi dan perasaan lelah tenaga kerja. Pada umur yang lebih tua terjadi penurunan kekuatan otot, tetapi keadaan ini diimbangi dengan stabilitas emosi yang lebih baik dibanding tenaga kerja yang berumur muda yang dapat berakibat positif dalam melakukan pekerjaan.